Bald kommt der Karneval....

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Margarete, ich komme auch aus Köln und der Karneval liegt mir ebenfalls ein wenig "im Magen". Ich habe am 01.01. aufgehört und die ersten 2-3 Wochen überhaupt keinen Alkohol getrunken um nicht in Versuchung zu geraten. Inzwischen klappt Alkohol ohne Rauch recht gut. Klar, ich denke dann, dass ich jetzt gerne eine rauchen würde aber ich mache es halt nicht. Freitag war ich sogar das erste Mal rauchfrei im Stadion und selbst das hat geklappt, trotz viel Kölsch während und nach des Spiels. Ich werde Karneval feiern. Man darf doch eh nirgendwo mehr drinnen rauchen und ich versuche die positive Aspekte zu sehen: Ich muss nicht vor die Tür gehen, ich muss danach nicht anstehen um wieder reinzukommen, ich bin nach Karneval nicht erkältet weil ich oft mit kurzen Armen vor der Tür stand etc. etc. An Deiner Stelle würde ich nächstes Wochenende mal "probeweise" ein wenig Wein oder Kölsch trinken (mit Nichtrauchern an Deiner Seite!!) und gucken, wie es sich anfühlt. Ich bin sicher, wir schaffen das beide dieses Jahr. Alaaf!

Hallo, So, gestern ging es gut und ich war nicht mehr so aggressiv. Tausend Dank für die Antwort, das hilft wirklich sehr!!!! O Saft und eigener Becher klingt sehr gut. Es stimmt auch das es niemanden interessiert, wenn man doch wieder zur Zigarette greift. Ich kann auch die Meditations App empfehlen, da gibt es wirklich ein paar sehr Gute. Sich selbst eine Pause gönnen ist wohl ein Schlüssel zum Erfolg. Und ich habe ein Karamell Bonbon gelutscht als " Pause". War auch prima. Ganz liebe Grüße an alle::rose:

Beitrag von gelöschtem User

Vielen Dank für alles was ihr geschrieben habt. Heute ist kein so richtig guter Tag..... Ich bin seit gestern ziemlich gereizt und leicht aggressiv. Das ist schrecklich und ich weiß nicht was ich dagegen tun kann. Allerdings hat mir mein Dufttuch heute morgen schon geholfen..... Natürlich geht Karneval auch ohne Alkohol allerdings fragen dann viele oder wollen dich überreden... Was mach ich dann am besten?? Wahrscheinlich einfach kurz erklären das ich nicht wieder anfangen möchte. Ich will allerdings auch nicht mit jedem über dieses Thema sprechen. Es ist mir unangenehm über Sucht und Abhängigkeit zu sprechen. P.S. Danke für die Einrichtung!!!!

Hallo Margarete, na, das hat doch geklappt - mit dem eigenen "Wohnzimmer". :gefsmilie: Damit Du es auch kuschelig hast und etwas zum Ablenken, stell' ich Dir auch mal 'n bißken Deko rein :kaminfeuer::lesenalsablenkung: Gut, daß Du hier bist - ganz viel lesen in den anderen WoZis und schreiben wann immer Du es brauchst, ein Problem siehst.... hilft sehr. Setz doch in Deinem Profil mal Dein Rauchfrei-Beginner-Datum ein - schon siehst Du, wie sich die Tagesbilanz erhöht - das macht stolz und motiviert.... kannste glauben. :riesengrinser: Antworten an jemand bestimmtes gibst Du übrigens am besten in dessen WoZi - dazu klickst Du auf das kleine blaue "Profil" unter dessen Nachricht, dort findest Du das/die threads desjenigen, klickst den neuesten (oder passendsten - bei mir z.B. "Ich denk' nicht dran, zu rauchen!") an und kannst dann dort antworten. Man hat einfach nicht die Zeit und Übersicht, bei jedem, dem man mal einige aufmunternde Worte oder Tips hinterlassen hat, nachzuschauen, ob man eine Antwort bekommen hat.... In den anderen WoZis kannst Du auch ganz sicher viele Anregungen finden beim Stöbern - bist herzlich eingeladen. Alles Gute für die nächste Zeit wünscht Nomade

Liebe Margarete, wenn du für die Karnevalszeit nach Hamburg, Berlin oder Dresden kommst, bist du auch ganz sicher nicht gefährdet. Das wäre ja nur das eine Jahr. Ich glaube tatsächlich, ich Feigling würde das so machen. Liebe Grüße Heike Willkommen in unserer Gemeinschaft, Du bist dann wohl jetzt drei Tage rauchfrei? Herzlichen Glückwunsch. Toller Entschluss und jetzt heißt es nur noch durchhalten. :gefsmilie::gefsmilie::gefsmilie:

Beitrag von gelöschtem User

Hi Angie, Danke für deine Nachricht. Habe mal gegoogelt...es gibt so genannte Detox Partys...Ganz ohne Alkohol. Ich denke es lohnt Sich das auszuprobieren. Beste Grüße

Liebe Andrea, Die Tipps sind super!! Besten Dank dafür. Ich werde dem Karneval wohl einfach großräumig aus dem Weg gehen und auf Alkohol verzichten. Sie Idee mit dem Duftöl werde ich auf jeden Fall ausprobieren. Ganz liebe Grüße Margarete

Beitrag von gelöschtem User

Hallo, Ich heiße Margarete uns komme aus Köln. Ich bin seit zwei Tagen rauchfrei. ( Während ich das schreibe, merke ich erst so richtig wie das klingt, das Wort Abhängigkeit.) Ich habe mir immer eingeredet ich wäre nicht abhängig. Ich könnte im Grunde jederzeit aufhören. So jetzt steht ja bald Karneval vor der Tür und ich bin mir sicher bis dahin schaffe ich das. Was macht ihr um der Gefahr eines Rückfalls zu entgehen und trotzdem ein bisschen zu feiern? Für gute Ideen bin ich sehr dankbar!!!!! Wünsche allen viel Durchhaltevermögen Margarete