Nach 53 Jahren Raucherleben aufgehört

Hallo Alex, habe auch über 40 Jahre geraucht und bin jetzt 56 Tage Rauchfrei mit Höhen und Tiefen. Halte durch Anni

Hallo Old-Tuppes, Herzlichen Glückwunsch zu deinem Entschluss. Das ist die Königsklasse, was du hier machst. Nach so langer Zeit ist es besonders schwer und du machst das erstklassig. Auch ich habe über 40 Jahre geraucht, Schande über mich. Ich bewundere deine Kraft und deinen Willen, du bist hier und das zeigt dass du es willst. Das ist alles was zählt. Du WILLST es und du SCHAFFST es !! Am Anfang ist es manchmal hart und beschwerlich, aber es wird besser, bitte glaube mir. Es wird besser und immer leichter. Und es kommt der Tag, an dem du über das alles nur noch milde lächeln wirst..... :-) Eine enorme Hilfe war für mich und ich glaube auch für viele andere dieses Forum hier. Man ist hier mit gleichgesinnten zusammen, jeder hier hat es durchgemacht und weiss, wie schwer es sein kann. Und es tut unendlich gut, darüber reden zu können. Schreiben zu können in Momenten, in denen man Gefahr läuft, schwach zu werden. Diese Momente werden immer seltener und trotzdem komme ich von Zeit zu Zeit hierher zurück, zu meinen Freunden und Mitkämpfern. Und auch zu den neuen Kämpfern wie dir, um ein wenig zurückzugeben von dem, was ich hier erhalten habe. Mentale Kraft, Mitleid, Hilfe,usw. usw. soooo viel.... Ich kann mit Sicherheit sagen, dass ich es ohne diese wunderbaren Menschen hier niemals geschafft hätte. Sie sind und waren das einzige Hilsmittel, welches ich benutzt habe...und gebraucht habe. Du schaffst es....du hast es schon geschafft !! Weil....du bist hier !! liebe Grüße Alex.

Hallo Old-Tuppes, Glückwunsch zu [b][color=orange][size=2]18 rauchfreie Tage[/size][/color][/b] Gut, dass Du auf Deinen Arzt gehört hast. Mit dem "von Tag zu Tag" entscheiden, bist Du auf dem richtigen Weg. Mach weiter so und in "Null-komma-nichts" wirst Du Dein Etappenziel erreichen. Gruß karl63

Beitrag von gelöschtem User

Beitrag von gelöschtem User

Hallo und Guten Morgen, les mich gerade so durch und möchte versuchen, Euch im vorbeigehen ein bisschen Mut zu machen... Ich glaube, die schlimmsten Tage habt ihr schon geschafft, und ich bin jetzt 35 Tage dabei, und das ging super schnell rum! Und es wird wirklich besser! Heftige Attacken hatte ich in den letzten Wochen nur noch zweimal, und das war bei Stress / Ärger. Ich glaube, am besten schafft man sich ein ganzes Repertoire an Möglichkeiten, dem zu begegnen; mir hilft nicht immer das gleiche. Mal hilft ein scharfes Bonbon, mal ein süßes, mal "Luft rauchen" mit einem gekürzten Strohhalm, mal Ablenken oder was essen (immer Obst und Gemüse da haben ist gut), Bewegung.... Ihr schafft das!!! Einen schönen Sonntag, LG, Doro

Herzlich willkommen auch von mir. Bei mir war es auch die Gesundheit die mich zum Aufhören gebracht hat. Bin im April 50 geworden und 5 Tage später hatte ich einen Herzinfarkt und hab 3 Stents bekommen. Dieses Angstgefühl will ich nie wieder haben und was soll ich sagen, trotz einiger Schwierigkeiten geht es mir ohne :bang: gut. Das Durchhalten lohnt sich. Und erst die Kohle die man spart- grins. Ich drücke dir alle Daumen die ich hab und immer schön standhaft von einem Tag zum anderen. Brita :penguin: :sweatpea:

Herzlich willkommen auch von mir. Ich hatte mein Erlebnis als mir im Krankenhaus die Diagnose COPD gestellt wurde und da hatte ich sofort den Klick im Hirn und ich habe aufgehört. Davor hatte ich nie so richtig den Gedanken daran verschwendet. Nach 6 Wochen bei der Nachuntersuchung hat der Pneumologe die Diagnose zu 98% revidiert. Ich kann daher sehr nachfühlen durch was du gehst. Ich wünsche dir viel Kraft und Sturheit, hier bist du sehr gut aufgehoben. Viele Grüße Claudia