Hallo Jade,
schön, dass du hierhergefunden hast. 5 Tage bist du schon rauchfrei - das ist ein guter Anfang. Ich bin der Meinung, dass man es schafft, dauerhaft rauchfreí zu bleiben, wenn man davon überzeugt ist es wirklich zu wollen. Also nicht "es wäre schön", "ich sollte", "wäre doch gesünder" und so weiter, sondern ein eindeutiges "ich will das jetzt". Manche sagen da auch, dass es klick im Kopf gemacht hat.
Schau dich in Ruhe um hier. Viele Tipps und Anregungen kann man hier finden. Austausch mit Leuten, die wie du am Anfang stehen findest du im [i]April-Zug 2021• Panoramafahrt • in ein rauchfreies Leben[/i] dazu kannst du diesem Link folgen: http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=9495&tx_mmforum_pi1%5Bpage%5D=5#pid588520
Ich wünsche dir viel Erfolg in der Rauchfreiheit
Viele Grüße :)