3. Versuch, ich muss es schaffen

Hallo Heiko, :birthballoon: herzlichen Glückwunsch nachträglich zum Geburtstag. Wie geht es dir? Was macht dein Ausstieg? Liebe Grüße Sabrina

Hallo Heiko, herzlich Willkommen im Forum; :quartfoil: Schön, dass du da bist. Ich drücke dir ganz doll die Daumen! Mein Mann raucht auch weiter - ich hatte die schlimmsten Befürchtungen, aber es funktioniert bisher super. Jede Gelegenheit war ein Grund zum Rauchen. Ich überbrücke die erste Zeit mit einer NET (Pflaster) und bin sehr überrascht, wie positiv die Zeit vergeht … Die Übergänge waren absolut ok :oops: Ich hatte sogar den Inhaler; aber der war bereits nach Tag 2 angemeldet. Der Geist und die Gewohnheiten sind das Problem :roll: Bist du der Lesetyp? Hier werden einige Bücher empfohlen. Hast du ein Ideenglas zur Ablenkung? Ein anderes Umfeld und die frische Luft helfen dir bestimmt. Und immer: Schritt für Schritt. Denk‘ an dich und genieß das Meer - alles Gute! :island: LG Sabrina

Mir geht's ähnlich, 3 Versuch, starte am 4.8. Dass deine Frau nicht mitziehen ist sehr ungünstig, finde ich. Wenn sie sehr wenig raucht, dann soll sie das nicht in deiner Gegenwart tun - das wäre vielleicht eine ganz gute Möglichkeit.

Beitrag von gelöschtem User

Deine Frau raucht doch sehr wenig !! Und raucht auch weiter !! Das kann für Dich kein Hindernis sein an Deinem persönlichen Rauchstopp !!!! Wer aufhören will ,hört auf !! Für sich selbst !!Und lebt vielleicht länger! Oder auch nicht :roll: Die Lebenspartner sind nur Komparsen :roll::roll: Ist nicht böse gemeint. Lg Christina

:smileumarmung: Willkommen

Hallo Alle zusammen, ich werde in 6 Tagen 50 und bin ein sehr starker Raucher, meistens Stress. Das ist mein 3. Versuch mit dem Rauchen auf zu hören. Beim 1. mal habe ich 2. Jahre durchgehalten und dann kam die "ist ja nur 1 Zigarette" :bang::bang::bang: Beim 2. mal waren es nur 2 Monate. Nun geht es mir Gesundheitlich immer schlechter. 1. Stock Treppen laufen, dann gefühlt ins Sauerstoffzelt. Schwitzen keuchen. Geht so einfach nicht mehr weiter. Jetzt habe ich Urlaub, kann den ganzen Tag an der Ostsee spazieren gehen und starte am 02.08 mit dem Aufhören. Leider zieht meine Frau doch nicht mit. Sie raucht zwar sehr wenig, aber trotzdem. Das mach mir am meisten Sorgen. Ich will es aber trotzdem durchziehen, auch wenn es dadurch etwas schwerer wird.