Aller Anfang ist schwer

Beitrag von gelöschtem User

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Andreas, ich hab den Chat leider verpasst ich Dusel. War nur die letzten knappe 10Minuten dabei. Hoffe sehr, dass ich es nächste Woche pünktlich schaffe! :)

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Andreas, dankeschön! Ja, das versuche ich. Ich habe ja gesehen, dass das Rauchen es nicht besser gemacht hat, im Gegenteil. Vielleicht / hoffentlich hilft mir das für das nächste Mal! Dir natürlich auch ein schönes Wochenende! GLG

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Silke, auch dir ganz ganz lieben Dank für die lieben Worte! :flower: Es waren 8 Tage, die letzten 2 gesündigt. Aber auch darauf bin ich stolz. Solange habe ich es vorher nie geschafft. Umso mehr motiviert es mich gerade, zusammen mit euren super lieben Worten, das wieder zu schaffen und dieses mal länger. DANKE! :smileumarmung: Ich bin wirklich sehr froh, Teil einer sooo tollen, lieben, motivierenden, verständnisvollen Gemeinschaft sein zu dürfen!

Hallo Christine, danke, für deinen lieben Worte und den Knuddler! :flowers: Ja, es ist wirklich schlimm. Sie werden so schnell zu richtigen Familienmitgliedern. Ich bin wirklich erleichtert und freue mich sehr! Habe etwas Bammel gehabt, das ihr mir böse seid, dass es so aussehen könnte, als ob ich eure ganzen lieben Worte und Tipps mit Füßen trete. Das tue ich nämlich überhaupt nicht! Aber das war schon das 2. Mal, das ich schwach geworden bin in so einer kurzen Zeit. Aber aufgeben werde ich auf gar keinen Fall, nie! Dafür ist es mir zu wichtig aufzuhören. An der Situation haben die auch nichts geändert, im Gegenteil. Für mich haben sie sie im Nachhinein noch schlimmer gemacht (nicht nur der Verlust, sondern auch die Verärgerung über mich selbst, die ich mir hätte sparen können). Der Spruch ist wirklich toll, dankeschön dafür! Den habe ich mir gerade aufgeschrieben auf meine Liste. Ich habe eine Liste gemacht, warum ich mit dem Rauchen aufhören möchte, was mir das Aufhören alles bringt etc. Die werde ich mir gleich mal abfotografieren. Dann habe ich sie auch im Handy und somit immer dabei, wenn es mal ganz schwer wird. Ich wünsche dir ein schönes, sonniges Wochenende :smileumarmung:

Hallo Andreas, entschuldige bitte die lange Ruhe. Ich bin gestern und heute wieder sehr schwach geworden :( Grund war, dass eines meiner Haustiere gestern urplötzlich gestorben ist. Ich hänge sehr an Ihnen. Ich habe versucht, mich zusammen zu reißen aber den Kampf dann doch verloren. Ich habe ein großes schlechtes Gewissen! Ihr helft mir so toll mit Tipps und lieben, aufbauenden Worten und ich halte es nicht durch. Es tut mir so leid! Ich hoffe sehr, dass ihr mir nicht allzu böse seid :( Ich möchte WIRKLICH mit dem Mist endlich aufhören! Das Rauchen fühlt sich anders an als sonst. Es ist total komisch. Wollen tue ich es nicht, greife aber trotzdem zu. Zumindest die 2 Tage. Habe mir fest vorgenommen, ab morgen wieder zu starten. In der starken Hoffnung, dass ich die nächste schwere Situation ohne Rückfall überstehe. Die war, genauso wie der Stress neulich, etwas zu groß für mich zu der frühen Zeit. Worüber ich mich sehr ärgere im Nachhinein, dass ich nicht stark genug war. . Kleinere, alltägliche Situationen hatte ich bisher besser im Griff (z.B. Freunde sehen, die rauchen. Wenn die raus gegangen sind zum Rauchen, bin ich einfach im Haus geblieben, ich war das Auto tanken ohne automatisch Kippen zu kaufen, wie sonst, statt Rauchen in Werbepause im TV bin ich in der Zeit auf meine Terrasse gegangen und habe Atemübungen gemacht oder Kleinigkeiten im Haushalt erledigt). Ich hoffe sehr, dass ihr mir das nicht allzu böse nehmt :( Ein schönes, sonniges Wochenende!

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Silke, wie lieb von dir, ganz ganz ganz lieben Dank! Ich freue mich total! Ich sehe, du hast bald schon 2 Wochen geschafft, wooow! Das ist meine nächste Hürde! :) Wir können sooo stolz auf uns sein! Ich wünsche dir auch einen schönen Tag! :) GLG

Liebe Silke! :champballoongift:[size=2] 1 Woche! [/size] Schon 7 Tage bist du rauchfrei. Ich gratuliere dir herzlich. Vielleicht belohnst du dich heute mit einem Spaziergang? Die Sonne scheint so herrlich. Sie lockt ins Freie. Viele liebe Grüße Uli