Ausstieg nach 45-jähriger Raucherkarriere

Hallo liebe Andrea, ein großes Dankeschön an Dich für Deine lieben Worte. :flowerblue: Tja, das mit dem Griechen hat sich ja fürs Erste aufgrund der Lockdown-Situation erledigt. Aber egal..... Belohnungen gibts für mich immer mal wieder; entweder in Form wunderschöner Wolle (Lana Grossa ist meine favorisierte Marke) oder was Nettes von „waterdrop“...... und.....und......und Frau fällt da ja immer wieder was ein :D Und ich sag mir: egal was ich mir kaufe, solange keine Sargnägel dabei sind. Denn so bezeichne ich heute die Zigaretten. Liebe Grüße, Marion :ladybug:

Beitrag von gelöschtem User

Dankeschön liebe Petra und auch Dir ein schönes Wochenende :butterfly: :valrose:

[b][i]Megastark, liebe Marion![/i][/b] :fireworks: :fireworksblue: :fireworks: :fireworksblue: :champballoongift: :taenzerin::gitarre::congratchamp: LG und ein schönes Wochenende Petra

DANKESCHÖN :champballoongift: :flowerblue: :fireworks: und ja, ich bin noch an Bord. Und es wird immer mehr Normalität. 20 Wochen - das kann ich selber noch nicht glauben, denn zum einen habe ich stets äußerst gerne geraucht und zum anderen waren es immerhin 45 Raucherjahre. :birthday: Also, es darf gefeiert werden :congratchamp: Uns allen wünsche ich, dass wir weiterhin erfolgreiche Nichtraucher bleiben. Allen ein schönes Wochenende Grüßle, Marion

Hallo Erlprinzessin, Am heutigen Tag vollendest Du bereits Deine [b][size=2]20ste[/size][/b] rauchfreie Woche :fireworks: :champballoongift: :fireworks: Ist das Nichtrauchen schon zur Normalität geworden? LG Petra

[quote="FreshFrank"] Alles Gute zu 100 Tagen ohne Zigaretten [/quote] Dankeschön Frank :gefsmilie:

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Andreas, Startdatum ist bereits eingegeben (das Fehlen war mir auch aufgefallen :D) Meine Beweggründe sind schnell erklärt: es ist die Gesundheit, die ich mir erhalten möchte. Ich bin bislang dafür, dass ich 45 Jahre geraucht habe, gut weggekommen, weiß aber auch, dass ich das nicht ausreizen sollte. Irgendwann erwischt es jeden! Ich bin mittlerweile 61 Jahre alt und ich muss gesund bleiben, um mit zunehmendem Alter niemandem zur Last zu fallen, Pflegefall durchs Rauchen zu werden. Kinder haben wir nicht und mich gruselt die bloße Vorstellung, von fremden Menschen und deren Launen und Wohlwollen abhängig zu sein. Das treibt mich an und hält mich von Rückfällen ab. Mein Mann hat mit mir zusammen aufgehört und das macht es ein wenig leichter. Wann fällt mir das Nichtrauchen schwer? Immer, wenn ich dran denke. Ablenkung ist das Zauberwort, sich beschäftigen. Ich bin seit April in Kurzarbeit, was das Ganze einerseits leichter, andererseits aber auch schwerer macht. Leichter, da mein Job stressig ist und ich die Zigaretten zum „Runterkommen“ brauchte und dieses Kriterium aktuell entfällt. Schwerer, da ich sehr viel mehr Zeit habe, die ausgefüllt sein will und zwar ohne Kippe und Qualm!!! Ich persönlich handarbeite sehr viel und beschäftige mich mit Zentangle. So entkomme ich bislang dem Rauchteufel erfolgreich. Gruß Erlprinzessin02

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Ihr tapferen Mitstreiter, nach 45 Jahren bin ich nunmehr seit 22 Tagen rauchfrei. Nein, einfach war‘s nicht aber es lohnt sich und wenn ich darüber nachdenke, was ich in den ersten Tagen durchmachen musste, so weiß ich, dass ich nie wieder zurück auf Anfang gehen werde. Für meinen geplanten Ausstieg hatte ich mir vorsorglich in der Apotheke eine Packung Inhaler gekauft. Davon soll man lt. Packungsbeilage ca. 4 Patronen/Tag verwenden. Nach 22 Tagen habe ich insgesamt gerade einmal 4 Stück benötigt!!! Zugenommen habe ich bislang so gut wie gar nicht, da ich die 200 Kalorien, die ich durchs Nichtrauchen weniger verbrauche, „ablaufe“ bzw. noch mehr auf meine Ernährung achte. Selbst wenn ich dann doch was zunehmen sollte, sehe ich das als vernachlässigbar an. Meine Meinung hierzu: lieber durchs Nichtrauchen vorübergehend was zunehmen als durch Raucherkrebs abzunehmen! Ich wünsche Euch allen einen schönen Sonntag und schicke ganz liebe Grüße rüber