Bin wieder hier

Hallo Martin, wir "kennen" uns noch aus 2009. Ich bin Baujahr 66 und ich habe dem ganzen Rauchelend auch lange aufgesessen, wahrlich! Du musst einmal (und nur einmal) durch dieses beschi... Jammertal gehen, dann hast du es hinter dir!!! Auch meine Bronchien haben schon Pfeiftöne von sich gegeben, nun tun sie das nicht mehr! Lasse die Finger von den verdammten Teilen, denke an dein Kind und an deine Lebenszeit und halte durch!!! Mutmachende Grüße, Petlupa:)

Hallo Martin, Wollte einfach ganz lieb mal nachfragen, wie es dir heute so geht? hast du wieder Lust zum schreiben? Kopf hoch, das wird wieder mit jedem Tag besser Lg Ute

Hallo Martin, mach Dir nichts draus und bleib einfach dran. Bei dem Scheiss hat fast jeder schon seine Rückschläge gehabt, auch ich bin davon nicht verschont geblieben und das nach fast 6 Monaten. Der :evil: gibt nicht so schnell auf, aber man muss weiterkämpfen und ich bin davon überzeugt das man ihn irgendwann mal klein kriegt. Und man darf die Rückfälle nicht zur Gewohnheit werden lassen, dann kann man gleich wieder anfangen. Das blöde ist das man dann wieder ein paar Jahre qualmt und evtl. der nächste Aufhörversuch schon zu spät ist. Denk mal drüber nach. gruss thomas

Hallo Martin, Die Situation mit Zigaretten kaufen, hatte hier wohl fast jeder mal, ich auch!!!!!! Du merkst es doch bei selber, wie gut es deinen Bronchien ohn Nikotin geht. Halte dir das am besten vor den Augen, dann geht der Anfall schnell wieder zu Ende. Du schaffst das Lg Ute

Hallo ihr, möchte mich auch mal wieder melden und mitteilen wies mir so geht. War die letzten Tage ganz schön depressiv. Keine Lust zu nichts selbst hier zu schreiben war mir schon zuviel. Gestern Abend hatte ich einen Ausrutscher. Habe mir eine Kippe geschnorrt. Fühle mich heute wie ein Versager. Fange heute auch wieder das Arbeiten an. Würde mir jetzt am liebsten ne Schachtel kaufen und eine nach der anderen rauchen. Aber alles was ich davon hätte wäre ja wieder schlecht Luft zu bekommen (habe die letzten tage schon gemerkt, dass sich die Bronchien über das nicht mehr rauchen freuen, Nachts kaum noch pfeifen der Bronchien.) Werd jetzt erstmal meine Wohnung etwas auf Vordermann bringen und dann zum Dienst gehen. Wünsche euch allen eine rauchfreie Zeit

Hallo Martin, melde dich doch mal. Beate

Hallo Martin, dann nimm jetzt am Anfang Deinen Sohn als Antrieb nicht zu rauchen. Nach ein paar Monaten wirst Du von selber draufkommen das man es nur für sich selber macht. Am Anfang hab ich es auch nur für meine Kleine gemacht, aber es hat geholfen und erlaubt ist alles was hilft. Also, lass es Deinem Sohn zu Liebe bleiben. lieben Nichtrauchergruss thomas

hallo Martin. Schönen sturen Kopf übers Wochenende behalten. LG Ute

Hallo Martin, nach 40 Jahren Rauchen habe ich nie gedacht, dass ich jemals ohne Zigaretten leben könnte. Hauptsächlich mein jüngerer Sohn litt unter der Raucherei. Ich rauchte auch nur in "meinem" Raucherzimmer, trotzdem riecht ein Nichtraucher den Rauch und ekelt sich meistens. Was habe ich mir am Anfang schwer getan, habe nie und nimmer geglaubt, dass ich Tage oder gar Wochen rauchfrei schaffen könnte. Habe gejammert, was das Zeug hielt und was das Forum aushielt. Das Forum gibt es noch und mich auch - als Nichtraucher seit einem halben Jahr (fast). Den Stolz meiner Söhne, dass ihre Mutter nicht mehr raucht, werde ich nie vergessen. Es gab Situationen, da waren meine Söhne mir gegenüber so dankbar, dass ich allein deshalb nie mehr rauchen will. Aber wie Thomas vor einiger Zeit schrieb, der Grund warum man nicht mehr rauchen will ändert sich: man tut es dann nur noch allein für sich selbst. Und das ist der beste Aufhörgrund. Ich drücke Dir für morgen die Daumen, Du schaffst es! Liebe Grüße, Angela

Hallo Martin, Aller Anfang ist schwer. Bei dem einem mehr bei den anderen weniger. Bin selbst jetzt 40 Tage clean. Sehr Motivierend ist der Elch von SRW 3 und natürlich aufmunternde Worte. Und die findest du hier ja reichlich. Ich finde es zum Beispiel schön das mir meine Jungs nicht mehr die Ansagen auf den Zigarettenpackungen vorlesen und Gesichter ziehen als läge man schon im Sarg. Obwohl ich sagen muss das ich da meistens noch aus Trotz trotzdem eine rauchte. Die Wohnung stinkt nicht mehr, und auch im Auto ist es mittlerweile angenehmer. Also alles lohnende Gründe aufzuhören und es zu genießen. Wünsche dir viel Glück und Erfolg und schicke dir ganz viel Kraft Liebe Grüße Evan

Hallo Martin, [color=green]herzlich Willkommen.[/color] Aller Anfang ist schwer aber das weißt du ja schon. Man kann es aber schaffen, mir hat es geholfen hier zu lesen und zu schreiben. [color=green]Ich schicke dir Kraft und Durchhaltevermögen[/color] Immer schön stur bleiben. Liebe Grüße Beate

Hallo Martin, wünsche Dir zu Deinem Start viel Kraft, die ersten Tage sind hart, aber Du hast ja schon einmal 5 Wochen durchgehalten, also wirst Du es auch diesmal packen. Ich habe auch schon mehrere Versuche hinter mir, aber dieses mal schaffe ich es. auf einen guten Start. Gruß Piet