Der 2. Versuch mit dem Rauchen aufzuhören

Beitrag von gelöschtem User

" Wie sollte denn die Unterstützung durch uns aussehen? Du darfst dir was wünschen, ist das nicht toll?" Die Daumen drücken wir dir hier auf jeden Fall :like: Mit herzlichen Grüßen Andrea [/quote] Hallo Andrea, die beiden Tipps sind doch schon mal Wertvoll für mich :like: Habe mir das Paket von der BZGA schon bestellt und auch das Formular runtergeladen. Danke schonmal dafür. Ich werde es jetzt mal ausdrucken und mir meine Wohl Fühl Aktivitäten die für mich in Frage kommen vermerken und Versuchen es in meinen Tagesablauf zu Integrieren. Der Jenne

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Jenne, na dann mal herzlich Willkommen, hier im Nichtraucher Forum. Du wirst es mit Sicherheit schaffen Rauchfrei zu werden. Ich wünsche Dir einen schönen Rauchfreien Abend LG Wirbelwind

Hallo zusammen und Danke für die Aufnahme. Ich denke schon seid Ewigkeiten daran mit dem Rauchen aufzuhören und habe es mal vor 4 Jahren für ein halbes Jahr geschafft da mir ein Zahnarzt wegen eines Zahnimplantates dazu geraten hat und die Heilungschancen dabei besser sind. Komischerweise hat es damals bei mir gefunkt und ich habe von einen auf den anderen Tag aufgehört, ohne große Probleme oder Entzugserscheinungen. Aber nach einer gewissen Zeit hatte ich einige Probleme mit Stresss/Psyche und dachte, zur Beruhigung mal eine Rauchen ist ja wohl nicht so schlimm. Aber ich Erlag dem Irrtum und war nach einigen Wochen wieder voll dabei. Ich hätte mich selbst in den Ar..... treten können. Jetzt Rauche ich schon 38 Jahre und will Endgültig davon loskommen um meine Lebensqualität zu verbessern, wieder mehr Genuss zu verspüren, beim Sport mehr Kondition zu haben und so vieles mehr. Ich habe mir heute auch die Videoreihe von Dr. Frädrich angesehen der den Ausstieg sehr gut Erklärt und eine echte Motivation ist. Hier mal ein Link: https://www.youtube.com/watch?v=Ap6MHpZ3dPE Ich hoffe hier natürlch auch auf Unterstützung und drückt mir die :like: der Jenne