Endlich

:rose: :rose: :rose:[color=red] Respekt 1100 Tage ganz klasse Leistung......da möchte ich auch hun. GLG. Sporbiene - Ute[/color] :taenzerin:

[color=red][size=2]1100 TAGE, RESPEKT! [/size][/color] :congratchamp: Schönes Profilbild :riesengrinser: Ich mache es wie du, nur eben später. Benutze Pflaster für das körperliche und für den Kopf das rauchfrei Forum. 8) LG Conny

Hallo Rumo, vielen Dank für Deine Glückwünsche. Ich bin auch selbst stolz auf mich :D Wenn ich noch daran denke, was ich für eine Angst vor dem Aufhören hatte. Manchmal erschien es mir unmöglich je ohne die Zigarette auszukommen. Aber als ich dann die Entscheidung getroffen hatte war es doch nicht so schwer. Für den körperlichen Entzug hab ich Nikotinpflaster benutzt. Für den Kopf das rauchfrei Forum. Es gibt zwar immer noch kurze Momente ( z.b. wenn mir etwas Rauch in die Nase steigt) aber die sind schnell vorbei. Das Leben ist viel schöner ohne Nikotin. Man sollte nur immer auf der Hut sein, was den Rückfall betrifft.:evil: LG Candy

Candy, liebe Candy (und was für ein toller Name... kennst Du das Lied "Candy " von Iggy Pop??) was für eine Zahl [color=red][size=2]666 rauchfreie Tage[/size][/color] da komm ich auch noch mal schnell zum Gratulieren vorbei.... Das macht Mut.... LG Banya

Dir auch Hut ab und Respekt für 666 Tage eisern sein! Alles Gute weiterhin!

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Baki, Danke für Deine Glückwünsche !! Nachdem ich jetzt fast alle Rauchersituationen "überschrieben" habe, hab ich auch fast keinen Schmachter mehr. Wenn er dann dochmal kommt, werde ich ihn ohne viel Mühe wieder los. Ausserdem hab ich begriffen, dass nicht jeder Hänger den ich habe, mit dem Nichtrauchen zu tuen hat. Als Raucher hatte ich auch meine schlechten Tage ( da hat die Zigarette auch nicht geholfen ) Was ganz super ist : Ich fühle mich wesentlich weniger gestresst. Hab zwar auch ein paar Kilo zugenommen, aber das ist mir die Sache wert. Ich sag mir dann : wenn Du es schaffst mit dem Rauchen aufzuhören, wirst Du es auch schaffen wieder abzunehmen auch wenn es noch etwas dauert. Fazit: es wird mit jedem Tag leichter und Du mit jedem Tag freier !!!! :butterfly: LG Candy

Hallo Candy, mich würde brennend interessieren, wie es dir jetzt, nach einem halben Jahr geht....oh natürlich erst mal ein Riesenfeuerwerk für dich::fireworksblue::fireworks: und ganz viele Blumen, passend zur Jahreszeit und deinen super 6 Monaten:::flowers::flower::rabbit::flowerblue::flowers::flower: Also, da ich ja auch über 40 Jahre geraucht habe, nonstop wie du, würde mich interessieren, ob du noch doll von Rauchgedanken, impulsen etc. bestimmt bist. Wie ist dein Alltag? Sind da noch viele Gedanken ans Rauchen oder fühlst du dich schon als Nichtraucherin? Ich persönlich quäle mich ganz schön herum, habe grade erstmal einen Monat, es ist keine Schmacht mehr da, aber noch viele viele, manchmal sehr starke Impulse und diese Stimme im Hintergrund, die sagt: ochchchchchchch, eine kannst du doch mal wieder probieren, das war doch so schön.... Kostet mich Kraft und Nerven, dieser Stimme Einhalt zu gebieten. Dir jedenfalls viel Erfolg zunächst mal für das nächste halbe Jahr, lg Baki

Hab lange nicht mehr in meinem eigenen Thema geschrieben, aber heute gibt es für mich einen ganz persönlichen Grund - nämlich :) [color=red][size=2]6 Monate[/size][/color] Noch vor 1 Jahr war der Gedanke mit dem Rauchen aufzuhören für mich so erschreckend, dass ich ihn gleich wieder weggeschoben habe. So nach dem Motto " das schaffst Du sowieso nicht". Aber ich hab es geschafft und bin stolz auf mich. :lol: da ich davon ausgehe, dass mein Begleiter Acryl auch bis heute rauchfrei ist - auch Dir herzlichen Glückwunsch !!!!! LG Candy

Hi Candy - Gratulation !!! Habe auch gestern die letzte geraucht ! Irgendwie ist das ein wenig unübersichtlich hier, weil jeder seine Suppe kocht und alle überall posten. Habe mit Brummel auch schon geschrieben, Chrystal wird sich wohl später melden. Ich schlage vor, da wir vier uns dort getroffen haben, die Seite "perfide Sucht" für unseren Austausch zu nutzen. Gruß acryl (Thomas)

Hallo und viel Spaß und Erfolg beim Start in dein neues Leben! Hab auch nicht auf meinen Kaffee verzichtet. Man muss eh in allen Alltagssituationen lernen, dass sie schöner ohne Zigarette sind! Man schmeckt schon nach paar Tagen besser... Wird kein Spaziergang, aber es lohnt sich!! Fühl mich besser und das schon nach 22 Tagen RauchFREIheit. :butterfly:

Guten Morgen, es ist soweit !!!! Die erste Klippe den morgendlichen Kaffee ohne Rauchen zu überstehen habe ich geschafft. Hab gelesen, dass man keinen Kaffee trinken sollte, aber den wollte ich mir nun auch nicht noch nehmen. Meine Hände wollen immer greifen :roll: Wie geht es dem Rest aus dem Quartett ? Chrystal, Brummel und Thomas - alles klar bei Euch ? LG Candy