Endlich Nichtraucher werden - Übermorgen geht's los...

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Andreas, ich habe meinen Termin nun auf übermorgen geschoben und hoffe, dass dies dann ein guter Start wird. Ich war jetzt lange nicht im Forum. Ich habe derzeit ein kleines bzw. großes Tief. Habe morgen früh einen Arzttermin und hoffe, dass alles gut sein wird. Habe schon ein bißchen Bammel davor. Morgen rauche ich dann hoffentlich meine Letzte. Habe auch nur noch eine. Ganz liebe Grüße, Sonnenblume

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Hallo Andreas, ich habe es nicht geschafft :bang: und habe, wie du so schön schreibst, zum Sargnagel gegriffen. Bin einfach doch nicht so Willensstark. Ich glaub ich pack das nie :roll: Bin heute Morgen schon mit Kopfschmerzen und schlechter Laune aufgestanden, das war kein guter Start. :x Bin irgendwie enttäuscht von mir, dass ich es einfach nicht schaffe. Vielleicht muss ich mich doch besser vorbereiten. Aber ich weiß einfach nicht wie. Habe den Termin jetzt um 10 Tage verschoben und versuche mich besser vorzubereiten. Mal schauen wie... Auch dir schöne und gesegnete Ostern, LG Sonnenblume :flower:

Beitrag von gelöschtem User

Ich habe soeben meine letzte Zigarette geraucht :butterfly: die war vielleicht ekelig....

Hallo Andreas, auch dir vielen Dank für deine lieben Worte und Tipps. Ja, die Kids bringen genug Ablenkung. Sie sind fünf und drei Jahre alt. :D und sie sind einfach super. Ich habe mir keine Ersatzpräperate geholt. Ich finde den Entzug auch gar nicht mal so schlimm. Bei mir ist eher Kopfsache. Ich weiß auch nicht, aber wenn ich an morgen denke, kann ich mir das noch gar nicht vorstellen. Wenn ich nicht wüßte, wie ungesund und schädlich das Ganze ist, würde ich wahrscheinlich gar nicht aufhören wollen. Aber ich möchte ja gesund leben und hätte das Rauchen schon vor zwei Jahren aus gesundheitlichen Gründen sein lassen müssen. Hatte es dann auch über vier Wochen geschafft, aber dann...:bang: Naja, jetzt stehen die nächsten freien Tage über Ostern an und ich werde die Zeit nutzen und erhoffe mir, dass es mir in dieser Zeit leichter fallen wird. Ich wünsche dir noch einen schönen Abend, Sonnenblume

Hallo Tina, vielen Dank für deine super Tipps und dein :heart:-Lichtes Willkommen. Habe mir das Starterpaket gestern noch bestellt und bereits ein wenig in dem e-Book gelesen. Vorbereitet habe ich mich nur mental. Was hast du denn vorher gemacht um dich vorzubereiten? Morgen ist es soweit und ich kann es mir noch gar nicht richtig vorstellen. :roll: Habe Angst, dass ich wieder schwächel, sobald irgendwas nicht rund läuft und ich mal wieder denke, ich brauche jetzt ne Fluppe. Mal schauen... LG, Sonnenblume

Beitrag von gelöschtem User

Also nochmal.... Ich bin 32 Jahre alt und rauche seitdem ich 14 Jahre alt bin. Während meiner beiden Schwangerschaften und der jeweiligen Stillzeiten habe ich nicht geraucht. Seitdem habe ich immer mal wieder versucht aufzuhören. Dann hat es mal ein paar Tage und Wochen geklappt, aber dann... Nunja, ich mag jedenfalls nicht mehr rauchen. Ich will endlich und endgültig für immer aufhören. Ich will gesund sein und alt werden, meinen Kids ein gutes Vorbild sein und lange für Sie da sein können. Ich rauche nie vor meinen Kindern, aber sie werden immer älter und würden es irgendwann doch merken. Ich mag wieder mehr Luft haben und nicht mehr stinken. Schmecken tun die Ziggis ja auch nicht wirklich und bei dem Wetter vor der Tür zu stehen, ist auch nicht toll. Ich möchte diese Zeit lieber sinnvoller nutzen. Und übermorgen soll es dann soweit sein. Warum und wann rauche ich? Ich gehe meistens rauchen, wenn ich denke, ich brauche eine Pause/Auszeit. Was für ein Quatsch eigentlich:roll:, Ich wünsche uns allen hier viel Erfolg und ein gutes Durchhaltevermögen. LG

Hallo Tina, ich habe es auch gerade gesehen. Was ist da nur schief gelaufen? :roll: So ein Mist. Danke für deinen Hinweis. LG