Fast 3 Monate...

Hallo Bernhard, ich wollte :evil: ja eigentlich erschiessen :wink:.Der konnte aber gerade noch flüchten jetzt wissen wir auch wo er unterschlupf sucht :badgrin:.Wenn :evil: wieder bei dir auftaucht schick ihn zu mir!!! Ich mach ihn fertig :!: Dann lässt er uns alle in Ruhe :D :D Das Flintenweib Fee

Hallo, die Arbeitswoche ist fast rum. Ich hatte die letzten paar Tage öfters Besuch von :evil:!! Ihr habt ihn wohl mit Euren ewigen Attacken mit Nudelholz, Luftgewehr und sonstigen brutalen Waffen zu mir getrieben. Er hat wohl gemerkt, dass ich kein so brutaler Mensch bin. Ich konnte ihn aber trotzdem jedes mal wieder vertreiben und hoffe, dass er mich am Wochenende in Ruhe läßt. Schönes Wochenende wünscht Euch Bernhard

Auch von mir die ALLERbesten Glückwünsche zum dreimonatingen RAUCHFREI sein!!! Super! Und schön, daß Du wieder gesund bist! BeeZee

Hallo Bernhard, auch von mir die herzlichsten Glückwünsche zu 3 Monaten rauchfrei. [img]http://www.cosgan.de/images/more/schilder/111.gif[/img] Tolle Leistung und schön, dass Du wenig bis keine Entzugserscheinungen hast! Aber trotzdem Vorsicht. Der :evil: versucht immer wieder bei uns zu landen. Und deshalb heißt es immer: auf der Hut sein....!!!! Ja durch Deuerling musste ich immer mit dem Zug fahren, um zur Arbeit nach Regensburg zu kommen. Ich bin auch jetzt noch ab und zu in meiner alten Heimat, meine Schwester wohnt noch da und meine Mutter wohnt in Teublitz bzw. Maxhütte-Haidhof. Sei ganz lieb gegrüßt und weiterhin alles Gute für Deinen Weg im rauchfreien Leben. Marion

Hallo Bernhard, alles Liebe zu 3Monaten Rauchfrei!!!!!!!!!! Darauf kannst Du super mega stolz sein!!!! Weiterhin soviel Durchhaltevermögen wünscht dir die Fee aus der sonnigen Eifel

Hallo, die Arbeitswelt hat mich wieder und ich hab heute auch die 3 Monate voll gemacht. Samstags war ich sogar noch in der Kneipe (natürlich ein Raucherclub), hat mich aber überhaupt nicht gestört. Und gestern hab ich einfach nur das herrliche Frühlingswetter genossen 8) . Da blieb keine Zeit, an Zigaretten zu denken. @ habakuk: Hallo Marion, ich bin auch Oberpfälzer und wohne in Regensburg. Das Büro, in dem ich arbeite liegt in Deuerling. Das müßte doch Deiner ursprünglichen Heimat schon recht nahe kommen? Wie klein doch die Welt ist!! Viele liebe Grüße Bernhard

LieberBernhardBayer ;) Willkommen und herzlichste Glückwünsche! Ich kann nur davon träumen, schon so weit zu sein, wie Du! Obwohl mein Elch auch schon 20 Tage sagt... Wenn man krank ist, ist sicherlich die fehlende Ablenkung schuld, daß :evil: sich wieder öfter meldet. Ich habe festgestellt, daß für mich Ablenkung ALLES ist. Sobald ich sie nicht habe, meldet sich das verführerische Gesäusel von :evil: wieder viel öfter. Ich denke, daß diese eine Sekunde des Nachgebens das Fatale ist ... Ich denke an Dich und wünsche Dir für eben diese GAAAANZ viel Kraft und Durchhaltevermögen! Lieben Gruß, BeeZee

Lieber Bernhard, toll, dass Du die 89 Tage geschafft hast. [img]http://www.cosgan.de/images/kao/musik/k025.gif[/img] Das ist wirklich eine prima Leistung, denn wir wissen alle, dass es eine Sucht ist. Und deshalb wird Dich schon ein kleiner Zug an so einem fiesen blöden Glimmstengel rückfällig machen. ALSO FINGER WEG!!!!! Ich drück Dir ganz fest die Daumen, dass Du standhaft bleibst. Ich freue mich über einen Bayer mehr hier im Forum (wo lebst Du?). Ich komme ursprünglich aus der Oberpfalz (zwischen Neumarkt und Regensburg). Jetzt lebe ich bei Aschaffenburg. Gaaaanz liebe Grüße von Marion

Hallo Bernhard Auch von mir ein herzliches willkommen. Super schon 89 Tage rauchfrei.Ich habe heute meinen 33.zigsten Tag und bin mächtig stolz darauf durchgehalten zu haben. Klar kommt Nikomo :evil: auch bei mir zwischendurch vorbei,aber ich bin stark und hole mir hier im Forum unterstützung. Weiter so!Wir wollen alle das gleiche. Lieben Gruss Rosi

Hallo Bernhard, auch von mir ein herzliches willkommen. Also ich bin jetzt so ca. 6 Monate rauchfrei und so hin und wieder fällt der :evil: auch über mich her. Aber so wie du es auch beschreibst, die lange Zeit ohne mach ich mir nicht kaputt. Das habe ich 4x getan und werde es bestimmt kein 5. mal machen. Also ich habe zur Sicherheit Kräuterzigaretten zu Hause liegen, ist nicht jedemanns Sache, aber mir haben sie hin und wieder geholfen. Anstonsten arbeite ich halt weiter daran ein "Nichtraucher" zu werden. Und stelle mir die Frage: Was bingt dir eine Zigarette? Entspannt eine Zigarette wirklich? Schmeckt der Kaffee/das Bier etc. mit Zigarette wirklich besser? kann ich auf einem Balkon ohne Zigarette sitzten? Ich beantworte diese Fragen alle mit n e i n, aber ich höre noch eine klitztekleine Stimme die mir zuflüstern will, dass es anderes ist. Und erst wenn diese Stimme endgültig schweigt bin ich am Ziel. Also ich kann dir nur den Rat, arbeite weiter daran das Rauchen dir nichts bringt und dann wirst du auch nicht rauchen. Niema7

Hallo Bernhard, nun hast du ja uns!!Wenn diese Momente kommen stürz Dich hier ins Forum,ist besser als der Schrank :wink:!Meistens dauert es nicht lange und Du bekommst von irgendeinem hier Antwort.Es tut gut sich mit Gleichgesinnten auszutauschen und es hilft über den einen oder anderen schweren Moment hinweg!! Gemeinsam sind wir STARK!!!!!!!!!!!! liebe Grüsse die Fee

Erst mal danke für die netten Grüße und Wünsche. Na ja ganz drei Monate sind es ja erst am Montag. Ich hab grad noch mal nachgerechnet - heute ist der 88. Tag. Und ganz so leicht wie es oben klingt ist es halt doch nicht jeden Tag. Meistens Kann ich mich genug ablenken. Aber manchmal.... Diese Woche bin ich z.B. krank geschrieben und sitz meistens nur auf der Couch. Da kommen dannn schon :evil: -lische Gedanken auf. Und ich brauch auch nur in den Schrank zu greifen, da liegt noch ne Schachtel von meinem Freund... Bis jetzt konnte ich mich immer mit Fragen wie - Wenn ichs bis jetzt geschafft habe, warum sollte es dann jetzt anders sein? und: Sollen die letzten 3 Monate wegen einer Zigarette umsonst gewesen sein? - wieder motivieren. Ich hoffe, das bleibt auch in Zukunft so. Und solche Momente werden hoffentlich seltener. Viele liebe Grüße Bernhard