Für immer rauchfrei!!!

Ja hallo Christiane, ich habe Dich bei Sabrina gelesen und auch Dir darf man/ich ganz :balloonsheart: -lich zu Deinen Schaltjahr [b][size=2][i] 3 6 6 Tagen = 1 ganzes Jahr [/i][/size][/b] gratulieren. Toll dass Du durchgehalten hast und das Rauchen keine Rolle mehr spielt. Ich wünsche Dir eine gute Zeit Liebe Grüsse Sulalu

Ja, sage mal.. Ronny ich habe gedacht, dass Du Dich ausgeklinkt hast. Habe gar nicht mitbekommen, dass Du wieder dabei bist. Wie geht's Dir denn? Hast Du durchgehalten? Ich bin immer noch rauchfrei, aber die Sucht verfolgt mich immer wieder, aber ich bin standhaft. Bin froh, dass ich nicht mehr rauche! Wünsche Dir einen schönen Tag, liebe Grüße, Christiane

Liebe Sabrina, Tina, Maria, Sulalu, Tuppes Henry, Baldso! Ich danke Euch allen für die lieben Glückwünsche zu meinen 150 Tagen, ich bin wirklich glücklich, dass ich es bis jetzt durchgehalten habe. Ich fühle mich wohl in meiner Haut, hoffe ich bleibe weiterhin gesund, hatte Euch ja von meiner Krebserkrankung in 2018 erzählt, aber es ist im Moment alles okay, ich tue was man tun kann. Mache Sport, versuche mich gesund zu ernähren, leider muss ich noch lernen mich nicht so stressen zu lassen, aber auch mit 52 ist man ja noch lernfähig. Bleibt auch alle gesund und weiterhin rauchfrei, liebe Grüße, Christiane

Hallole Christiane, heute hast Du Deine . . . . [b][i] 1 5 0 [/i][/b] rauchfreien Tage erreicht S u p e r - ich beglückwünsche Dich :champballoongift: Liebe Grüsse Sulalu

Liebe Christiane, Alles Gute zu 150 rauchfreien Tagen. Lass dich beim Griechen feiern, es werden sich mit Sicherheit heute noch etliche Gratulanten dazugesellen. Der Tag ist Ja noch jung. Liebe Grüße Maria :fireworks::heart::crown::fireworksblue::champagne::flowers::balloonsheart::champballoongift::butterflyflower:

Christiane :smileumarmung::smileumarmung: Von Herzen :birthballoon::balloons2::balloonsheart::balloonsheart::balloonsheart: Alles liebe und gute 150 You did it!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Lg Tina

Hallo Maria, Dir auch ein gutes, neues, vor allen Dingen rauchfreies Jahr. Du hast ja nun schon so viele Monate geschafft, das ist erstmal eine tolle Leistung:award: Du schreibst, dass Du schlecht schläfst, meinst Du das hängt nur mit dem Rauchentzug zusammen? Es gibt ja noch mehr Gründe, kann ich mir nicht vorstellen. Icb habe leider auch immer noch Momente da denke ich, jetzt eine Zigarette, aber ich weiß, was das für ein Schwachsinn ist. Schlafe auch nicht immer gut, aber in meinem Alter kommt das ja häufig vor. Na, bleib weiterhin stark! Es lohnt sich auf jeden Fall der Gesundheit wegen, das ist doch das beste Argument gegen das Rauchen. Liebe Grüße, Christiane

Liebe Christiane, wünsch dir auch noch ein gesundes rauchfreies neues Jahr. Wie geht es dir? Hast du noch recht Verlangen nach Kippen? Momentan Steh ich ned grad auf der Sonneseite. Schlaflose Nächte, am Tag vollkommen kaputt, läuft einfach nix. Dachte hätt den Schmarrn hinter mich gebracht. Jammern hilft a ned,heute rauchen wir nicht u. morgen sowieso nicht. Liebe Grüße Maria :butterfly::flowerblue::quartfoil:

Guten Morgen Sabrina, Ja es ist soweit alles okay. Bin nur ein bisschen schlecht drauf im Moment. Stress an der Arbeit, da frage ich mich manchmal, für was das alles! Es wird auch wieder besser, eigentlich bin ich dankbar, dass es mir gesundheitlich gut geht und mit meiner Familie alles in Ordnung ist. Klappt eigentlich gut ohne Zigaretten, aber manchmal in ganz schwachen Momenten könnte ich ganz genüßlich eine Zigarette rauchen. So ein Mist... Genüßlich, als ob Rauchen etwas positives wäre. Wie geht es Dir und wie klappt die Eingewöhnung? Liebe Grüße, Christiane

Liebe Christiane, Herzlichen Glückwunsch zu 100 rauchfreien Tagen, solch eine Leistung musst gebührend gefeiert werden. Mach dich mal auf in die Keksdose, da sind noch zwei, die warten schon mit dem Buffet. :champagne::fireworks::congratchamp::flowerblue::flowers::butterflyflower::flowerorange:::champballoongift: Liebe Grüße Maria

Hallo Ronny, das hört sich aber nicht so gut an mit dem Hautkrebs. Du schreibst aber so optimistisch, dass es mit dem Entfernen erledigt scheint. Und Du hattest gar nicht das Bedürfnis zu rauchen? Das ist wirklich bewundernswert, klasse. Schwierige Situationen sind für uns Exsuchtis immer besonders schwer. Ich bin da schon ein paar Mal rückfällig geworden, immer wen irgendetwas passiert ist. Bleib weiterhin stur, es lohnt sich, Viele Grüße Christiane

[quote="GeisRo"] Hallo, meiner Schulter geht es etwas besser. KG ,Stosswellen und Dehnen helfen so langsam. Als Tipp kann ich dir Liebrecht und Bracht auf Y.. T... geben. Gute Besserung Ronny [/quote] Hallo Ronny, habe mir die Übungen angeschaut, aber der Durchbruch war es noch nicht. Muss nächste doch mal zum Arzt. Schön, dass es Dir besser geht!! Liebe Grüße, Christiane