17.04.2014
07:38 Uhr
Guten Morgen Nastja,
Heute ist der große Tag!
Dein großer Tag!
Und dazu scheint auch noch die
:sun:
Wenn das kein gutes Zeichen ist :wink:
Liebe Grüße
Claudia
27.04.2022
17:02
Hab Angst
6
6Beiträge
17.04.2014
05:53 Uhr
Beitrag von gelöschtem User
16.04.2014
21:42 Uhr
Einen großen Dank an alle, die geschrieben haben und vllt. Noch schreiben werden!!!
Ich bin sehr positiv überrascht über eure Rückmeldungen und sehr erfreut ehrliche Worte zuhören.
Ex-Raucher , die ich kenne und befragt habe schmücken ihre Aussagen indem sie behaupten es wäre so einfach gewesen. Andere verfallen in eine Arroganz und Hochmut. Wahrscheinlich ist das nur deren Weg sich das schön zu reden. Kurz gefasst DANKE!
Ich werde mir Morgen und bestimmt noch heute eure Antworten paar Mal durchlesen :)
Wünsche allen einen schönen Abend! Bis auf bald ( wenn schon nicht bis auf Morgen :roll:)
16.04.2014
21:18 Uhr
Hallo Nastja,
"Witzig", genau das, was Sabine gerade schrieben hat, wollte ich auch schreiben: HAB KEINE ANGST!
Hört sich doof an, aber Du musst auf Deinen Körper vertrauen. Du wist den Kaffee, das Essen, die Autofahrt, die Party, das Telefonat, das gute Gespräch mit Deiner besten Freundin oder Deinem besten Freund, auch wenn er Dein Rauch-Kumpel war/ist, wieder genießen. Das wirst Du wieder erlernen. Nicht von heute auf morgen. Aber es kommt wieder. Der Stress wird (wenn der Körper sich erholt hat) sogar weniger, weil Du mehr Zeit haben wirst.
VG Grüße und viel Erfolg!
Marta
16.04.2014
21:15 Uhr
Beitrag von gelöschtem User
16.04.2014
20:54 Uhr
Hallo zusammen,
Hab mir vorgenommen Morgen aufzuhören, aber schon jetzt plagt mich die Angst (wo vor weiss ich selber nicht). Diese Angst zerfrisst mich so sehr, dass ich wieder zur Zigarette greifen will.
Mein Problem: Hab schon unzählige Mal versucht aufzuhören. Das Buch endlich Nichtraucher habe ich schon 3x Mal durch, war bei einer Anti-Raucher Besprechung, hab es mit Nikotinkaugummis versucht und mit dem eigenen Willen.
Höchstens drei Tage habe ich es ausgehalten und dann war wieder alles vorbei.
Rauchen tue ich schon seit 12 Jahren :bang:
Zum wesentlichen: Es scheitert meist daran, dass ich keine Alternativen finde und wollt mal hier fragen, was euch so hilft, vor allem beim Stress und am Morgen.
Danke schon mal im Voraus!