Härter als gedacht ????

Beitrag von gelöschtem User

Hey Leute :) Vielen lieben Dank erstmal für die nette Unterstützung! Ja habe doch gut durchgehalten und es war bis auf das grundlose weinen die ersten Tage doch gar nicht so schwer. Meistens habe ich mich mit Arbeit oder schlafen abgelenkt. Hatte jetzt 3 Nachtdienste und dann doch auch Bedenken, denn gerade nachts habe ich viel geraucht. Ablenkung zu finden war gar nicht so leicht, ich hab ja selbst beim Bügeln geraucht. Duschen, schlafen und arbeiten hilft da ganz gut :D Die Nächte hab ich jetzt dann auch hinter mir und auch das Verlangen nach einer Zigarette hat seit gestern doch auch ein ganzes Stück weit wieder nachgelassen. Könnte hier auch echt tolle Tips für mich mitnehmen und natürlich auch die vielen positiven Zusprüche und das Wissen, das man hier super unterstützt und Vorfällen aber auch verstanden wird. Habe mir gleich das Starterpaket bestellt, vielen Dank für den Hinweis Andrea :) Noch positiv ist das ich nicht gleich sterbe wenn ich 5 Stufen hochlaufen muss, das Essen schmeckt deutlich intensiver und naja mit dem Riechen ist das so eine Sache denn ich weiss nicht ob ich das jetzt dooyoo gut finde weil ich Altenpflegerin bin ;) Ich muss aber fast gar nicht mehr husten und mir ist auch nicht mehr schwindelig wenn ich mal schneller Laufen muss. Und mein Blutdruck und Puls sind deutlich gesunken :) Ich werde auf jeden Fall weiter durchhalten und spare jetzt jeden Monat die 300 Euro die ich sonst verraucht hätte und dann erst mal Urlaub nächsten Sommer :butterfly:

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Bettina, Herzlich Willkommen bei uns Nichtmehrrauchern und denen die es werden wollen. Drei Tage hast du schon geschafft das ist eine super Leistung. :quartfoil: Liebe Grüße Davina

Beitrag von gelöschtem User

Hallo ihr Lieben ???? ich bin heute den dritten Tag rauchfrei. Trotzdem ist es verdammt schwer zu widerstehen da man ja an jeder Ecke Zigaretten bekommt und ein Drittel aller Freunde und Kollegen rauchen. Ich habe mich jahrelang geweigert mit dem Rauchen aufzuhören. Ich habe viel und gern geraucht. Oft 40 oder 50 am Tag. Angefangen habe ich mit 14 und wurde nach kurzer Zeit schon von meiner Mutter erwischt. Zu meiner Überraschung hatte sie mich weder angeschrien noch mir Vorträge gehalten oder mir verboten zu Rauchen. Ernst genommen hätte ich sie wahrscheinlich sowieso nicht da sie selber mit 15 angefangen hatte. Sie wusste auch das sie nicht wirklich Erfolg damit gehabt hätte. Angefangen hat alles in der Schule. Ich war nicht besonders beliebt. Da ich aus dem Dorf komme und meine Großeltern und die meisten Verwandten Bauern waren wurde ich immer nur Misthaufen genannt, wurde verprügelt wenn ich nur schief gekuckt habe und wurde ständig wegen meinem Übergewicht gemobbt. Doch als ich angefangen hatte zu Rauchen, war ich bei den beliebten Schülern dabei. Heute bin ich 29, habe immer noch Übergewicht und bekomme schon im Sitzen keine Luft. Deshalb höre ich auf. Ich habe mich gegen einen Nikotinersatz entschieden, denn ich glaube das ich da jetzt einfach durch muss. Ich sehe es als Geburt ohne PDA. Ich hoffe ich schaffe es mein Leben zu verbessern auch wenn jede Minute gerade schwer fällt.