... und das machst Du prima, liebe Kerstin!
Vor dem Fernseher zu dösen ist bestimmt keine schlehte Idee, eine Entspannungspause vor der nächsten Arbeitswoche tut einfach gut. Hör bitte in Dich hinein, Dein Körper meldet sich, wenn er eine Auszeit braucht. Ich habe mich am Anfang auch müde und abgespannt gefühlt - zum einen natürlich, weil die aufputschende Wirkung des Nikotins gefehlt hat, zum anderen aber auch, weil der Körper beim Entgiften Schwerstarbeit leistet. Und dieser Gedanke motiviert doch wirklich, oder?
Als Kaffeetrinkerin bin ich auf Tee umgestiegen, denn viel Flüssigkeit unterstützt die Entgiftung noch mehr. Woran hast Du Spaß? Verwöhne Dich selbst, wenn es kein anderer tut, Du hast es verdient. Hast Du Dir schon überlegt, womit Du Dich wann belohnen möchtest? Für das erste Wochenende ohne Kippe, für die erste rauchfreie Arbeitswoche, eine erfolgreich gemeisterte Versuchung usw.?
Liebe Grüße und toi, toi toi!
Brigitte