Heute ist Tag X

Hallo liebe Elke, habe mich bei dir ein bischen eingelesen, bin ein sogenannter "alter Hase" hier und hatte vor 3 Tagen mein 1-Jähriges. du hattest es am anfang auch nicht so leicht...hmmm mir erging es ähnlich habe auch 29 Jahre geraucht so wie du :roll: hätte nie geglaubt das ich es schaffe mal auf zu hören....aber Dank diesem Forum ist es mir gelungen :!: Wenn ich jetzt richtig gerechnet habe hast du jetzt auch schon deinen 52 Tag...das finde ich suuuuper :!: Es geht dir jetzt auch bestimmt schon viel besser....du hast nur 3 Kilo zugenommen...das geht noch..bei mir war es direkt über Weihnachten....und ich habe 8 Kilo zugelegt und kriege einfach nichts mehr weg...aber es geht mir trotzdem allgemein besser. Man ist echt verblendet mit der raucherei...und stell dir vor ich habe schon 1394 euro gespart...Mein Mann hatte 2 Wochen nach mir aufgehört...also kann man das mal 2 nehmen...das merkt man einfach...es ist ne Stange Geld die einem da verloren geht. Wünsche dir das du weiterhin stark bleibst und mach dir ein schönes Weihnachtsgeschenk.... LG Sigi

Danke euch allen!!! Ohne euch "Leidensgenossen" wäre es wohl kaum zu 42 Tagen rf gekommen. Das Forum hier hilft einem schon sehr. Zudem habe ich meine freiwerdende Energie :lol: zusätzlich ins Fitnessstudio gesteckt. Kann ich mir ja jetzt leisten lol :wink: Kurzum, ich versuche, immer irgendwie beschäftigt zu sein. Aaaaaaaber, und das ist schon seeeehr übel, ich habe schon 3kg zugenommen...Allerdings hatte ich vorher 12kg abgenommen. Trotzdem muss ich das noch irgendwie in den Griff kriegen :question: Grade weil X-mas vor der Tür steht *grummel*....... Wünsche euch ein schönes, rauchfreies Adventwochenende 8) LG Elke

Hallo Elke, Gratulation zu 40 Tagen rf!!! Das hast Du großartig gemacht! Und dazu noch Kolleginnen animiert, mitzuziehen, suuuuper! Aber Du weisst es ja: wir müssen immer auf der Hut sein, denn wenn unsere Aufmerksamkeit etwas nachlässt, ist der Nico gleich da! Aber ich denke, nach 40 Tagen ist man so gefestigt, dass man mit ihm fertig wird , und man will die Zeit nicht nochmal erleben! Mach weiter so! und eine schöne Adventszeit noch LG. Hermine

Glückwunsch zu 40 Tage Rauchfrei. Na siehste,geht doch. Immer schön weiter machen.Wir sind gerade am Urlaub 2010 planen.Und weisst du was unglaublich oft bei der Suche einer Ferien-wohnung zu lesen ist?Rauchen ist bei uns nicht erwünscht.Ha,mir doch egal.Man,das fühlt sich gut an. Glkg Anja

Hallo Elke. Supppppiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!! Schon 40 Tage geschafft. Mach weiter so. LG Kerstine

Hi Elke, was denn, was denn, schon [img]http://www.gif-paradies.de/gifs/gemischtes/zahlen/zahl_0084.gif[/img][img]http://www.gif-paradies.de/gifs/gemischtes/zahlen/zahl_0080.gif[/img] [b]TAGE[/b]! Das ist ja supersupertoll! Bleibe am Ball und du wirst sehen, mit dem Zeitablauf wird die Sache immer, immer besser. Wir müssen nicht rauchen und lassen von nun an die Fingerchen von dem Schei.... Denn wir bleiben so länger jung und verschleudern nicht länger unsere Kohle! Habe eine schöne Adventszeit, viele Grüße Petlupa :)

:D irgendwie funzt es net...mein post war doppelt und löschen geht net :(

Heute bin ich 40 Tage(!) rauchfrei :D Wer hätte das gedacht? Ich muss aber sagen, Nico is scho hartnäckig, er kommt immer wieder vorbei und versucht mich einzulullen....Aber es wird einfacher, ich nehme im Moment höchstens 2-3 Ersatzkaugummi, hab den Tag sogar schon mit nur 1 überstanden. Ich bin stolz auf mich. Nach 34 verqualmten Jahren ist das ein guter Erfolg. Hoffentlich schaffe ich es bald ganz ohne. Das Gute ist, auf Arbeit habe ich 4 Kollegen mitgezogen, die jetzt auch rauchfrei sind. Eine ist auch auf dem besten Weg :D LG Elke

Hallo, polocat, ich glaube, begrüßt habe ich Dich noch nicht, wohl aber Deine Nachrichten gelesen. Laß Dich vom :evil: nicht rumkriegen! Es ist schwer - auch ich hatte Ewigkeiten den :evil: im Nacken! Aber irgendwann, glaub mir, denn ich habe es erlebt, irgendwann läßt der Druck nach und er läßt sich in größeren Abständen sehen und er klopft auch immer zaghafter an Deine Tür! Ich habe mich seinerzeit einfach auf die "alten Hasen" verlassen, die mir immer wieder sagten, daß es irgendwann besser wird. Und so ist es! Lenk Dich ab, unternehme etwas Schönes und bleib sauber LG Hermine

Hi Cat, ich grüße dich zum Wochenende und freue mich mit dir, dass du nun schon wieder 2 Wochen rauchfrei bis. Klasse! Ich weiß, dass es nicht leicht ist, aber bitte sei dir gewiss, dass es irgendwann wirklich ein Selbstläufer wird! Es lohnt sich tatsächlich zu kämpfen, um da hin zu kommen! Schönes WE, Petlupa :)

huhuuuu, winke mal in die Runde. Nach meinem verlorenen Kampf vor 2 Wochen (hab da 5 Züge von einer Ziggi gemacht), bin ich jetzt seit 2 Wochen wieder rauchfrei :D Bin stolz wie Bolle, aber es ist immer noch sauschwer! Dieser :evil: fährt immer wieder schwere Geschütze auf. Am besten geht es mir damit auf Arbeit, da bin ich ja abgelenkt. Zu Hause isses etwas schwerer. Versuche viel Sport zu machen, aber bis das richtig anläuft, dauerts noch etwa 14 Tage. Puuuuh, früher kreisten die Gedanken darum "Wann und wo kann ich rauchen", heute Wie kann ich dem Mistkerl :evil: entwischen....seufz. LG Polocat

Immer noch rauchfrei :D Entweder Tag 14, oder, wenn es besser gefällt, Tag 5. So oder so bin ich zuversichtlich, das ich es schaffe. Heute gehe das erste Mal ins Fitness. Das werde ich mir von dem gesparten Geld gönnen. Drückt mir bitte weiterhin die Daumen. LG Elke