ich bin seit 5 tagen rauchfrei

Liebe Manuela, Auch ich werde nächste Woche 55 Jahre und habe auch über 40 Jahre geraucht. Herzlich willkommen in der super rauchfreien. :gemeinschaft: Warum hast du dich entschlossen mit dem Rauchen aufhören ? Waren es auch gesundheitliche Gründe, so wie bei mir? Wenn du nun schon 5 Tage rauchfrei bist, bist du schon ein riesigen Schritt gegangen. Es wird nun immer besser. Der :evil: guckt immer wieder um die Ecke. Solltest du Hilfe brauchen, bist du hier richtig. Komm einfach :penguin: für :penguin: mit uns mit. Liebe Grüße Helga

Hallo Manuela, Herzlichen Glückwunsch zu deinen ersten 5 Tagen. Und ein herzliches Willkommen hier in der Gemeinschaft. Deinen Weg hast du ja toll begonnen und konsequent durchgezogen. Aller Achtung, da kannst du auch stolz sein. Mit und mit die alten Rituale ausgetauscht. Hast du da nun etwas anderes für eingeführt? Z.B Bonbons essen? Das habe ich in den Anfängen gemacht. Welche sind deine Motivations Gründe? Ich wünsche dir noch ein schönes rauchfreies Osterfest. LG Bine :rose:

ich habe ganz langsam das rauchen eingestellt , erst habe ich auf Arbeit gesagt hier rauche ich nicht mehr das hat super geklappt ,eine Woche später im auto wird nicht mehr geraucht auch super und am 23.3.2016 früh 6 Uhr habe ich beschlossen ab heute rauche ich nicht mehr ,nein mache ich nicht und das fehlt mir nicht mal . ich bin stolz auf mich selber den schritt mit 55 Jahren und nach 40 Jahren rauchen gemacht zu haben . ich wünsche euch allen viel Erfolg und noch einen schönen Abend . LG Manuela