Ich brauche dringend Hilfe

Hallo Peter, bin aus dem Urlaub zurück und lese gerade, dass Du einen Neustart gewagt hast. :roll::roll: Wie geht es Dir? Bist Du noch dabei? :quartfoil: Mache keinen Stress! Lass Dich auf Arbeit nicht ärgern! Melde Dich mal! Liebe Grüße von Matthias

Hallo Peter, Wie geht es dir? [color=red][size=2]5 Tage [/size][/color]stehen auf deinem Zähler das ist doch super. schönen Sonntag Bine :rose:

Hallo Peter, Schön, dass du dich gemeldet hast und neu durchgestartet bist. Die Daumen sind gedrückt. Aber gib mir ein versprechen: bevor du eine Zigarette rauchst, schreibst du hier, schreist um Hilfe, läufst eine Runde um den Block, trinkst ganz viel Wasser und machst eine Entspannungsübung. Wie wäre das? Ok vielleicht etwas viel auf einmal, aber evt. kannst du dich mit einer Sache anfreunden. :wink: schönen Abend Bine :rose:

Hallo Ihr Lieben, am 21.08.2017 habe ich einen neuen Anlauf genommen. Bin genau seit 2 Tagen wieder nikotinfrei. Drückt mir die Daumen. Einen schönen Abend wünsche ich allen. Wenn mein beruflicher Stress vorbei ist, melde ich mich wieder. Peter

Hallo Peter, starte einfach neu durch. Derartige Rückfälle hat doch Jeder hier. Da brauchst Du doch nicht den Kopf hängen lassen.:cry: Lege für Dich einen günstigen Starttermin fest und hänge Dich dann im :gemeinschaft: an andere Neueinsteiger dran. Bloß nicht aufgeben, wegen so einen blöden :nikotinteufelchen: Ich drücke Dir die Daumen Matthias

Guten Morgen Peter, Gestern 5 Heute 6 Tage es wird ... nur nicht aufgeben. :penguin: Der :evil: kommt auch immer noch zu mir und der Kampf ist kein leichter. Erst Gestern hatte ich große Probleme, :bang: so, dass ich fast hyperventiliert wäre. Immer schön durchatmen :D mir hilft das. Mein Ziel ist, so lange nicht zu rauchen wie ich geraucht habe. :riesengrinser: (oh, so alt wird kein Esel :D) Halte durch Gruß Reinhold

Hallo Peter, Kopf hoch es wird, du bist entschlossen. Viele brauchen mehrere Anläufe, du bist nicht alleine. Wie können wir dich unterstützen? LG Bine :rose:

Hallo loewe, erst einmal von mir ein herzlich Willkommen im Forum. Schön, dass wir uns zu Deinem Neustart in puncto Rauchfrei kennenlernen. Es ist nichts umsonst. Aus jeder negativen Erfahrung kannst Du auch positive Erkenntnisse gewinnen. Behalte Dein Ziel im Auge und arbeite darauf hin. Ich schick Dir mal etwas, womit Du die Konzentration üben kannst::tennis: Sollte der Ball doch mal runterfallen, dann ist es absolut sportlich, das Spiel neu anzusetzen. Ich drücke Dir die Daumen und würde mich freuen, wieder etwas von Dir lesen zu dürfen. Gruß Karl-Heinz

Ich muss noch mal von vorne anfangen. Alles umsonst. Ich kann nur noch heulen. Peter

Hallo Peter, Wie geht es dir? Nehme den Rückfall als Ausrutscher und starte doch direkt weiter durch. Was hältst du davon. LG Bine :rose:

Hallo loewe1808, wie geht es denn Dir heute?:roll: Fühlst Du Dich etwas wohler?:cry: Liebe Grüße Matthias

Ich bin überwältigt von so viel Anteilnahme. Matthias, Deinen Weg habe ich verfolgt. Alle Achtung. Angie, das mit dem richtigen Zeitpunkt war nur eine dumme Ausrede, Du hast natürlich recht. Marita. Du hast recht. Es wird besser. Ich erwarte zu viel zu schnell. Bine. Ich werde nicht hinschmeißen. Ich weiß nur noch nicht, wie ich den Rückfall bewerten soll. Manu. Das mit den Zetteln habe ich schon mal gelesen. Ich werde mir das aneignen. Euch nochmal ganz herzlichen Dank für Eure Unterstützung. Ich werde jetzt meiner Maus ein tolles Abendessen zaubern. Die Arme muss bis 20 Uhr arbeiten. Ich hoffe, ich komme so auf andere Gedanken. Peter