Ich hab so Angst!

Hallo Sabrina, wie geht es Dir denn, biste als noch im Forum???? und !!!!!!!! :evil: oder :D Grüße Peter

hey sabrina... mach dich mal nicht bekloppt...du packst das...so...ich habe mirg estern immer wieder gesagt: jetzt sind es soundsoviele stunden ohne...und wg. einer kippe alles wieder zerstören...nöö... es wird!! mir gehts heute wesentlich besser...bin mal gespannt wie der rest wird... aber war gestern auch ein paar mal kurz davor mir kippen zu kaufen. ist nciht einfach, hätte auch nie gedacht, dass das so krass ist!!! ich drück dich gaaaanz dolle!!!

Hallo Sabrina, das hört sich doch ganz gut an und ist für Dich sicher der beste Weg. Glückwunsch zu dem Entschluss! Und Grüße Margy

Guten Morgen alle zusammen! Nachdem der erste Ärger verflogen ist, weil ich gestern wieder rückfällig geworden bin, werde ich mir wohl Hilfe holen in Form von Pflastern. Nächste Woche Mittwoch habe ich einen Termin bei meinem Hausarzt zur Blutabnahme. Dann werden wir die Dosierung der Pflaster besprechen. Bis dahin werde ich reduzieren, reduzieren, reduzieren was geht. Danke erst mal allen hier für die tolle Unterstützung. Hoffe, beim nächsten Anlauf klappt es. Ich bleibe dran. Lg Sabrina

Guten Morgen Sabrina, ÜIch habe auch sechs Wochen gebraucht bis zur Letzten Zigarette, hatte auch Rückfälle, benutze Jetzt Nikotinpflaster und bin seit Freitag ohne. ES gibt einfach Leute die brauchen etwas länger. Im übrigen habe ich 34 Jahre geraucht. Langsam aber sicher. Wünsche Dir viel Kraft und Mut Grüße Smiley

Hallo Sabrina, sei nicht traurig, und vor allen Dingen - mach dir bitte keine (Selbst-)Vorwürfe. Ich finde, Margy hat es wunderbar und sehr treffend beschrieben. Es ist nicht schlimm! Du bist nicht die Erste und sicherlich nicht die Letzte, die den Weg etwas mühsamer finden muss. LG Antje

Hallo Sabrina, da es bei Dir ziemlich heftig ist würde ich Dir zu einem Ersatzprodukt raten. Also Kaugummies oder Pflaster. Ich habe 30Jahre geraucht und bin nun seit 19Tagen clean. Ohne die Kaugummies hätte ich es wohl nie geschafft, die beruhigen schon richtig gut. Zumindest bei mir. viel Durchhaltewillen und ich drück Dir die Daumen und geb bloss nicht auf. thomas

Hallo Sabrina, hake den Tag heute ab und verbuche ihn als Einstiegstag mit reduzierung und Morgen beginnst du von neuem. Gib jetzt bloß nicht auf. Du hast doch schließlich einige Stunde ohne die Dinger ausgehalten, seh das doch mal!!!! Vielleicht schafftst du es ja auch noch den heutigen Abend ohne eine weitere zig.. auszukommen. Gruß Drachme

Super Sabrina, weißt Du, wie ich mir damals vorgekommen bin: Wie ein Autofahrer, der sich im Matsch oder im Schnee festgefressen hatte. Kennst das ja: man schaukelt vor und zurück und wieder vor und zurück.... und irgendwann packt man's und kommt frei. (Wobei man nicht zuuuu lange schaukeln solte. Klar.) Schönen Abend noch Margy

Könnte mich in den Hintern beissen, aber Ihr hier im Forum seid wirklich eine große Stütze! Danke! Werde es erneut versuchen, immer wieder, wenns sein muß tausendmal, will damit aufhören. LG Sabrina

Hallo Sabrina, da hilft nur eins: Miorgen ist ein neuer Tag X. Lass den Kopf nicht hängen. Ich hab mehrere Anläufe gebraucht. Mal 5 Tage nicht geraucht. Dann wieder. Mal 10 Tage nicht geraucht.... usw. Und irgendwann kriegt man doch die Kurve. Nur nicht aufgeben! LG Margy

Hallo Sabrina, da war das :evil: stärker als das Engelchen. Bitte jetzt keine Panik schieben, na und haste geraucht!!!!! :( Blos jetzt nicht den Kopf hängen lassen, es gibt Wege die auch Dir helfen wenn Du es willst. Probiere es einfach nochmal, ok. Nur jetzt nicht alles hinwerfen Liebe Grüße Peter :wink: