Ich will nicht mehr, aber wie?

Beitrag von gelöschtem User

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Danke für euren Zuspruch. Ich denke ich werde mich mal in ner ruhigen Minute mit dem Programm auseinandersetzen und mir nen Tag x in die Freiheit setzen. Ich habe mich wirklich runterreduziert und gelegentlich schaffe ich es, die nächste Zigarette einfach wegzudenken bzw das verlangen zu ignorieren. Aber gerade gegen Abend verfalle ich wieder vollkommen. Dann schäme ich mich.

Hallo , das Ausstiegsprogramm kann ich nur empfehlen, hat mir auch über die ersten Tage geholfen. Aber ich muss gestehen ohne meinen Krankenhaus-Aufenthalt würde ich vielleicht heute noch rauchen. Ich wünsch dir viel Erfolg. Du schaffst das.:nikotinteufelchen: Karsten

Hallo Prinzessin, herzlich Willkommen hier im Forum, wovor hast Du Angst, lese ich immer wieder hier, Du bist noch jung, hast ja „nur 10 Jahre geraucht“, deshalb meine ich dürfte der Ausstieg nicht so schwer fallen. Würde Dir empfehlen an dem Ausstiegsprogramm hier teilzunehmen. Da bekommst Du 21 Tage täglich Tipps und Tricks per Mail zugesandt https://www.rauchfrei-info.de/aufhoeren/registrieren-fuer-das-ausstiegsprogramm/ Ich selbst habe mit Nikotinpflaster aufgehört, 1 Woche geklebt und dann abgesetzt, ist aber nur meine Version es gibt auch hier viele Mitstreiter die es ohne Hilfsmittel geschafft haben. Vergiss die Angst, mache keinen Versuch sondern höre ganz einfach auf. Wünsche Dir viel Sturheit :bang::bang::bang: beim Ausstieg und flippe nicht aus, es gibt keinen Grund dafür. LG Piet

Hallo. Ich bin neu hier und hoffe hier etwas Hilfe zu finden. Ich rauche nun grob seit zehn Jahren. Ich hatte aber auch schon Räuchereien Zeiten dazwischen Vom Kopf her sage ich, dass ich es nicht mehr will. Ich will nicht, das mein Sohn ne rauchende Mama hat. Oftmals komm ich mir vor wie ne kleinkriminelke, oder ein junky, denn man ist ja doch sehr darauf fixiert, immer genug zum Rauchen zu haben. Ich will es so gerne lassen, aber ich habe Angst vorm scheitern und ich habe Angst davor, vollkommen auszuflippen, wenn ich den Entzug mache. Das soll mein Sohn nicht abbekommen. Hier steht bereits ein Glas mit alten kippen an dem ich gelegentlich schnupper, wenn ich schmacht habe und ich bin auf ca sechs kippen runter. Ich weiß nur nicht, wie weiter. Danke schon mal fürs lesen.