Nach zig Versuchen endlich rauchfrei werden

Beitrag von gelöschtem User

Hallo ihr beiden... Herzlichen Dank für eure aufmunternden Worte. Der Grund warum ich immer wieder angefangen hab war einfach das ich den entzug nicht mehr ausgehalten habe. Es kann natürlich sein das es nur eingebildet war aber durch Stress auf Arbeit und zuhause konnte ich es nicht durchziehen. Wie es so schön heißt der Zeitpunkt war wieder nicht richtig :(... Ich habe jetz noch genau eine Zigarette in der Schachtel und will danach aufhören zu rauchen und es auch durch ziehen... Ziele habe ich genug und mich reut auch das geld langsam... Liebe grüße Vani

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Vani, nun ist Dein Thema hier etwas unbemerkt nach unten gerutscht, das tut mir leid. Herzlich willkommen hier im Forum und meinen Glückwunsch zu Deiner Entscheidung mit dem Rauchen aufhören zu wollen. Deinen ungewollten Gewichtsverlust solltest du unbedingt mit Deinem Arzt besprechen, oder? Auf jeden Fall wäre ein Rauchstopp von großem Vorteil in dieser Situation, da viele Menschen in der ersten Zeit zunehmen und rauchen den Körper ja auch noch zusätzlich stresst. Wenn Du schon so viele Aufhörversuche hattest, kannst Du für Dich oder wenn Du willst hier im Forum mal beschreiben warum es nicht geklappt hat und welcher innere Drang Dich wieder zur Zigarette greifen lies. Es hilft sehr wenn wir uns und unser Suchtverhalten kennen,nur so kann man etwas ändern. Ich wünsche Dir viel Erfolg bei Deinem Rauchfrei- Projekt mit viel „ich will...“ und „ich kann...“ LG Paul

Hallo ihr lieb! Ich heiße vani und bin 36 Jahre alt. Ich rauche seit meinem 15. Lebensjahr. Ca 15-20 Zigaretten am Tag. Da ich von klein auf chronische Bronchitis habe und nicht mehr jünger werde möchte ich meiner Gesundheit endlich etwas Gutes tun und nach gefühlten 10 Rauchstopps endlich schaffen ohne diese Sucht zu leben, endlich wieder frei zu sein ohne diesen Zwang.. Ich habe Ängste entwickelt was meine Gesundheit betrifft und möchte endlich ohne dieses Laster leben. Ich muss zugeben ich habe Angst vor dem aufhören den Entzugserscheinungen da ich die letzten male grade mal eine Woche ausgehalten hab. Ich habe eine 11 jährige Tochter die sich permanent darüber beschwert das ich rauche das ich stinke. Ich muss zugeben im Moment mach ich für mich eine schwere Zeit durch. Ich habe ziemlich abgenommen in den letzten Monaten und bekomme trotz Hilfsmittel und normalen Essen nichts mehr auf die rippen worüber ich mir große Sorgen mache und das Rauchen lenkt mich teilweise ab von meiner Angst... Nun will ich aber unbedingt aufhören auch in der schweren Zeit... Vielleicht hat ja jemand gute Ratschläge parat und kann mir helfen.. Liebe Grüße Vani :bang: