Neu hier! :-)

Guten Abend liebe Monika, sehr schön,.....in Deinem Beitrag zu lesen:riesengrinser: :heart: :quartfoil: [color=red][size=2]zu 1221 Tage ohne Rauch, über 3 Jahre :riesengrinser:[/size] [/color] Wünsche Dir und Deinen Lieben ein " Frohes neues Jahr " :oops: alles Liebe und Gute, :wink: in aller Freundschaft :smileumarmung: mit lieben Grüßen aus Essen a. d. Ruhr Manfred

Liebe Andrea, danke für deine schnelle und wirklich nette Reaktion. Ich habe sofort Vertrauen zu dir und jetzt habe ich sogar Hoffnung es endgültig zu schaffen. Über meinen Mut wundere ich mich übrigens selbst. Ich bin 59 Jahre alt, war früher "sehr stark", beinahe nie krank und manche Menschen haben mich als "arbeitssüchtlg" beschrieben. Ich habe zwei erwachsene Töchter und eine Enkelin. Wir haben ein gutes Verhältnis. Ich arbeite in einer leitenden Funktion (und in der Pflege mit Wochenenddiensten). Natürlich in Vollzeit und die Arbeit fällt mir schwerer als früher. Ich bin ehrgeizig und will natürlich meine Schwächen nicht zeigen. Also will ich wieder stärker werden!!! Ich werde mich demnächst mit den Links von dir beschäftigen und mich später gerne wieder melden. In der kommenden Woche muss nach Berlin wegen einer Beerdigung. Ich danke dir erstmal fürs "zuhören" und grüße dich herzlich Ilona

Beitrag von gelöschtem User

Hallo, ich bin neu hier. Habe nach mehreren Stopps immer wieder mit dem Rauchen angefangen. Ich hatte 2012 einen Hinterwandinfarkt und danach lange nicht geraucht. Dabei hat mir nichts gefehlt. Aber in stressigen Situationen habe ich meine Gesundheit stets wieder "vergessen ", aber jetzt ist es mir schon wegen der COPD wichtig! Ich wünsche mir hier Hilfe ???? Liebe Grüße Ilona

Beitrag von gelöschtem User

1 220 Tage, und ich habe in dieser Zeit nicht eine Zigarette mehr angefasst. Manchmal kann ich es selbst kaum glauben, dass ich ein NICHTRAUCHER bin. Und ich denke in letzter Zeit ziemlich häufig darüber nach, wie schwer der Weg anfangs war, aber immer leichter wurde. Insbesondere weil ich eingige Menschen in meinem Umfeld sehr gern überzeugen würde, aber als Ex-Raucher wird man irgendwie nicht ernst genommen :cry: Meine Schwester hat COPD, jammert immerzu, dass sie ihre Enkelkinder kaum sieht, kann aber nicht zwei Stufen mehr laufen ohne zu keuchen. Manchmal möchte ich sie :bang: Wenn sie so weiter macht, wird sie sie wahrscheinlich gar nicht mehr sehen :cry: Und ich bin völlig machtlos Bei meiner Tochter(30) sieht es auch nicht besser aus, zwar gesundheitlich nicht so dramatisch, aber sie hat auch arge Probleme mit Lunge, Atmung, Kondition. Ich rede mir Franseln an den Mund, dass sie aufhören soll, damit sie nicht so endet wie ihre Tante. Vergeblich ..... :cry: Meine Freundin mit den Durchblutungsstörungen hat 2 Monate aufgehört und dann 15 Kilo zugenommen. Sie hat dann wieder angefangen. :cry: Ich möchte auch nicht als Nervensäge dastehen, aber ich mache mir um die 3 echt richtige Sorgen. Ich habe allen schon dieses Forum angeboten, den Link geschickt, aber es zeigt leider keiner Interesse. Na ja, genug gejammert. Ich jedenfalls für meinen Teil vermisse nichts. Ich habe das Geld nicht zur Seite gelegt, nichts gespart, zugenommen habe ich auch, aber ich war jetzt mal zur Kontrolle beim Hausarzt. Alles super, Blutwerte Top, kerngesund. Ich hatte auch schon Ewigkeiten keine Grippe mehr oder andere gesundheitliche Beschwerden. Und unter diesen Voraussetzungen werden meine Implantate wohl so lange halten, bis ich mit ihnen ins Gras beiße :P Ganz viele liebe Grüße an euch alle. Haltet durch, macht weiter, ihr schafft das! Es lohnt sich.

Ach, da ist er ja, mein alter Beitrag. Vielen Dank Andreas fürs Suchen :) Ist ja auch schon wieder so lange her, dass ich das letzte Mal hier war. Ich bin jetzt 366 Tage rauchfrei und sooo stolz. Wenn ich den alten Beitrag so durchlese, war es ja doch nicht ganz einfach. :riesengrinser: Aber ich habe es geschafft und ich werde auch so weitermachen. Ich vermisse diese blöden Dinger überhaupt nicht. Nur ab und zu kommt mal so ein Micromoment des Schmachts, und schwups, wieder weg. Ich bin auf einem sehr guten Weg. Dank euch. Nochmals vielen Dank für eure Unterstützung. Liebe Grüße Monika

Juhuu Sophiiiieee, alles gut bei Dir? :kaffeedonout::kaminfeuer: hab Dir einen Siebenwurz-Punsch bereitet und den Kamin eingeheitzt. Hilft gegen Schmachtanfälle und ist gleichzeitig urgemütlich. Bleib weiter so schön stur:bang: Ich freue mich schlumpfig für Dich:smileumarmung:

Vielen lieben Dank an euch. Ohne euch wäre ich sowieso überhaupt nicht so weit gekommen :riesengrinser: Heute geht es ein bisschen besser. Ich staune wirklich wie gut ich den Attacken widerstehen kann. Noch vor ein paar Monaten hätte ich wohl gesagt sch... drauf, eine wird schon gehen. Aber NEIN, ich halte durch. :riesengrinser:

Hallo Sophi, Tolle Leistung, geh deinen Weg weiter. Herzlichen Glückwunsch zu :balloons2:[size=2][b][color=red]70 Tage [/color][/size][/b]:balloons2: Ohne Rauch. :medal::crown: :butterflyflower::butterflyflower: LG Julia

LIebe Sophie, [b][size=2]zu 70 TAGEN = 10 WOCHEN = über 2 MONATE geschafft[/size][/b] Viele Kämpfe siegreich überstanden und konsequent den eigenen Weg durchgezogen Herzlichen Glückwunsch an Dich und lasse Dich nie entmutigen. Auf die schweren Tage folgen wieder leichtere. Genieße Deine geschaffte Zeit und gönne Dir :birthdaycake:Siebenwurztorte und :champagne:Himbeersaft als Belohnung zwischendurch. Bleib schlumpfig stur, renne schreiend in den Wald, weine tobe lache tanze bis Du wirklich ganz und gar frei von der Sucht bist.... Liebe Grüße von Schlumpfinchen:smileumarmung:

Hallo OmaSophie, wir sind ja gleich weit, und ja, ich kann das mit den Schmachtern bestätigen,bei mir ging es so um den 56. Tag los & ging dann so 3-4 Tage, dann war es wieder vorbei,danach hatte ich dann noch mal so einen vereinzelten Tag. Hilft wirklich nur stur :bang: bleiben und das ganze aussitzen bzw. wie Julia schreibt die Anfangsstrategie wieder anwenden. Zu der schlechter werdenenden Atmung kann ich nichts sagen da ich die Erfahrung nicht habe aber bei einem Rauchstopp ist fast nichts ausgeschlossen. Wenn es anhaltend ist und du dich unsicher fühlst geh am Besten mal zum Lungenfacharzt, habe ich zwischenzeitlich auch gemacht. Viel Kraft (die Schmachter gehen auch wieder, ganz bestimmt) und LG, Mika