Neu hier und voll motiviert

Hallo liebe Karin, schön, dass Du hier bist und auch von mir herzlich Willkommen!:gemeinschaft: Du hast ja ein absolut handfestes Motiv aufzuhören! Das hatte ich auch. Und das hat mir auch geholfen durchzuhalten! Unter dem grünen Reiter "AUFHÖREN" findest Du jede Menge Tipps und Hilfen rund um das Thema. Eine gute Vorbereitung kann ungemein helfen. Lies Dir mal einige Geschichten der User hier durch, da kannst Du wirklich profitieren. Das kostenlose E- Book, das Heike angesprochen hat, ist von Joel Spitzer "Nie wieder einen einzigen Zug". Einfach mal googeln und als PDF laden. Lässt sich super lesen und ist wirklich total informativ. Mir hat diese Gemeinschaft unter Gleichgesinnten total gut geholfen. Ich habe über 22 Jahre ca 20 Zigaretten geraucht und bin so froh, frei zu sein.... Der Entzug hatte auch seine heftigen Wellen bei mir, aber es war machbar. Ich wünsche Dir jetzt für`s erste einen schönen Abend und freue mich mehr von Dir zu hören! LG, Alma

Hallo Zusammen, ich möchte mich erstmal hier vorstellen und benutze meinen richtigen Vornamen. Ich heiße Karin, bin 52 Jahre alt und rauche seit dem 16. Lebensjahr. Mit dem Rauchen aufhören möchte ich schon seit mind. 10 Jahren und scheitere grundsätzlich, nach Tagen oder Wochen. Seit ich nochmal eine Ausbildung zur Krankenschwester vor 2 J. begonnen habe, wird mir mein kostbares Gut - Gesundheit - immer wichtiger. Mein Vater starb als Kettenraucher an Lungenkrebs. Nun möchte ich es endlich schaffen und suche Hilfe aller Art. Ich freue mich hier Gleichgesinnte kennen zu lernen und über einen regen Gedankenaustausch. Sollte ich mich mal nicht so schnell melden, so bin ich entweder im Schichtdienst oder in einer meiner Nebenjobs, melde mich dann aber auf jeden Fall, sobald ein Zeitfenster offen ist. Liebe Grüße Karin