Neuer Versuch

Hallo Tanja, eigentlich mit keinem Berg. Jede größere Bergbesteigung ist anstrengender wie das aufhören zu rauchen. Gestern hatte ich überhaupt keine Ambitionen und heute auch nicht. Umso mehr Zeit vergeht umso mehr weiss man sich mit den "Finger" zu beschäftigen. Heute vormittag gleich lang schwimmen gegangen, danach ausgiebig Mittagessen, dann Kaffee mit Schokolade...und kein einzigesM ging es mir das Rauchen ab. Im Gegenteil, mein Husten lässt stark nach. Heute die erste richtig gute Nacht gehabt. Etwas später geh ich noch auf die Rudermaschine. Hab mir auch vorgenommen, mich jetzt noch mehr zu bewegen. (Normal laufe ich auch jeden Morgen ca. 45 Minuten lang schnell ins Büro). Habe zwar Idealgewicht, aber das kleine Wohlstandbäuchlein würde etwas Muskulatur vertragen. Bekomme wieder richtig gut Luft und bin jetzt so richtig motiviert. Bin guter Dinge, dass ich es diesmal schaffe. Ja, wünsche da draußen allen viel Kraft. Und ja, es stimmt. Wenn man von anderen liest, hilft einem das. Liebe Grüsse an alle. @LaMorchel. Du wirst es auch schaffen. Wenn dann überkommt es einen ja nur kurz. Diese Zeit gilt es zu überbrücken. Letzthin ging ich einfach früher ins Bett. Und Ruhe war;-). Liebe Grüsse

Baron! Du hast den 10 Tag erreicht, mit welchem Berg würdest Du das vergleichen?! :balloonmix::balloonmix::balloonmix::balloonmix::balloonmix::balloonmix::balloonmix: Hinterlasse geheizte Grüße! Tanja

Glückwunsch, Baron, dass du durchgehalten hast! Ich bin seit gestern auch dabei und lese hier gerne mit, da es echt motiviert... mal sehen, was bei mir passiert :) Danke jedenfalls fürs Teilen deiner Gedanken - auch den anderen - das scheint mir eine gute Stütze zu sein! Einen gemütlichen rauchfreien Tag euch allen!

Hallo Tanja, ich vermute stark, dass alles weggefuttert wird. Ja, es ist heute genau das richtige Wetter. Wenn ich aus dem Fenster schaue sehe ich schon die ersten schneebedeckten Berge (z.B. Säntis in der Schweiz). Habe mir überlegt, dass ich all das Geld, dass ich mir spare in kulinarische Köstlichkeiten investiere. Da haben alle was davon und ich kann meine Geschmacksknospen wieder trainieren;-). Also....schönen Samstag und liebe Grüsse ins Rheinland aus Vorarlberg.

Hey Baron, wenn ich mich jetzt auf den Weg mache bin ich in ca. 5 Stunden da. Das Wetter hier im Rheinland ist auch schlecht und das Essen das Du beschreibst macht die Laune gleich besser :-) ich würde sagen,da geht die Sonne auf :-) Ist am Abend noch was da?! :roll: Wünsch Euch einen romantischen Tag , Tanja

Hallo Shalömchen, klar kannst gerne bei mir bleiben;-). @Tanja: Ja, ich musste nach 3 Minuten gehen, da es mich zusehr gereizt hatte. Habe mich schon ertappt, wie ich den Rauch vom Kollegen auffange. Also schnell weg, damit ich nicht in Versuchung komme. Jetzt am Wochenende freue ich mich schon aufs kochen. Wir haben hier am Bodensee schlechtes Wetter, da kommt mir die Küche gerade recht. Heute werde ich mich mit Wolfsbarschfilet, Pfifferlingsrisotto, grüne Spargelspitzen, Wildkräutersalat und einem wunderbaren Sauvignon blanc belohnen. Danach noch einen Espresso und dann mal richtig kräftig durchatmen. Vielleicht noch einen Waldspaziergang?! Seit dieser letzten Woche wird mir erst bewusst, wie Raucher stinken. Bin jetzt natürlich auch vermutlich sensibler. Gestern kamen Kunden zu mir in Geschäft, da musste ich danach fast lüften. Was muss meine Frau mit mir mitgemacht haben (Nichtraucherin). Sie sagt auch, dass ich jetzt schon weniger schnarche. Also....nicht mehr schnarchen, wieder mehr knutschen....völlig neue und schöne Dimensionen in der Beziehung. Mein kleines Töchterlein malt mir jetzt auch jeden rauchfreien Tag ein Blümlein in den Kalender. Die Idee kam von ihr.....Puh jetzt bin ich natürlich zusätzlich unter Druck. Also,liebe Grüsse an alle da draussen und ein wunderbares "Frischluftwochenende".

Hi shalömchen, habe Dir gerade eine Nachricht geschickt und sag erst mal: herzlich Willkommen!!!

Huhu und Moin Moin, bei mir fängt nun die 4 Woche an....puh...ich fand die letzte Woche war sehr, sehr harte Arbeit. Ich mache das ganze so ziemlich allein durch, und fühle mich dadurch so ein "bütten" einsam. Ich denke so ganz glaubt mein Umfeld nicht an mich.....lach....aber nun erst RECHT....!Mir hilft es sehr hier zu lesen, ich bin zwar noch nicht so ganz dahinter gekommen, wie ich selbst einen Blog errichten kann, deshalb habe ich mich hier bei Baron einquartiert...ich hoffe, es ist in Ordnung, ich mache auch nix schmutzig, und bin ganz leise. Ich wünsche allen ein wunderschönes RAUCHFREIES Wochenende, mit tollen Erlebnissen..... Das Shalömchen

Wouw, herzlichen Glückwunsch. Eine Woche ist echt eine Marke. Jeden Tag schon mindestens einmal geschafft. Großartig. Warum musstest Du nach 3 Minuten die Segel streichen? War es schwierig zu widerstehen oder hat es Dir gestunken? Wünsche einen schönen Start ins Wochenende, Tanja

Eine Woche ist geschafft. Der Entzug ist bisher nicht so schlimm wie erwartet. Geht eigentlich bisher recht gut und ich bin sehr zufrieden. Habe gestern bereits einen Kollegen animiert mitzumachen. Er möchte es auch versuchen. Umso mehr Kollegen im Umkreis nicht mehr rauchen umso leichter wird es natürlich für alle. Bin guter Dinge. Gestern haben noch andere in meiner Anwesenheit geraucht. War kein Problem, wobei ich nach ca. 3 Minuten Abstand suchte. Bis jetzt bin ich sehr zuversichtlich, dass ich es diesmal schaffe.

Hallo Tani, danke für die Zeilen. Innsbruck kenne ich in- und auswendig. Bin als kleiner Bub schon immer dort gewesen, da ich dort Verwandte habe. Mein Sohn ist Haubenkoch weilt aber derzeit in Neuseeland. Der Besuch ist mir dorthin doch etwas zu weit. Wie gesagt, ich komme natürlich berufsbedingt mit Alkohol in Berührung. Aber da muss ich jetzt durch. Habe ja nur wöchentlich Degustationen. Da wir aber das Geschäft gerade eröffnet haben, muss ich jetzt mit alten Kunden öfters mal anstoßen (zur Erklärung: Habe seit 22 Jahren eine Werbeagentur und ein Fotostudio und jetzt noch zusätzlich ein Wein- und Feinkostgeschäft eröffnet, da kochen seit 35 Jahren meine Leidenschaft ist). Egal, ich bin momentan stur und wenn es brenzlig wird, beiße ich auf die Zähne. Aber der Mensch ist halt auch ein gewohnheitstief. Was muss ich euch das schon groß erzählen. Warum hier viel Österreicher sind? Weil es sowas bei uns nicht gibt. Und geteiltes Leid ist halbes Leid. So ist es mal. Kämpft ihr da draussen eigentlich nicht? Mir kommt vor, dass nur ich am jammern bin ;-). Liebe Grüsse euch allen

Hi Baron, gut gemacht! Ich habe die erste Woche auch komplett auf Alkohol verzichtet, das hätte mich sonst sicher auch hart an die Grenze gebracht. Es ist nur die ersten 2 Wochen so extrem, danach würde das Zeug eh nicht mehr schmecken! Und ja, schon nach ganz kurzer Zeit merkt man eine Verbesserung der Atmung. Weniger Husten/Räuspern, bessere Atemfunktion, Geruchs- und Geschmacksnerven werden besser. Alles super! Lauter Österreicher hier, wie schön! Unsere Tochter lebt in Innsbruck und wir sind sooo gerne da! Und dass sie in einem tollen (regional/saisonal, kleine Speisekarte) Restaurant in der Altstadt arbeitet hat da gaaaanz sicher keinen Anteil. Wir haben noch NIE so gut gegessen (und getrunken) wie dort. :riesengrinser: Ich freue mich auf unseren nächsten Besuch bei Euch. Liebe Grüße Tanja