Liebe Community,
Der Login ist wieder möglich – sowohl am Desktop als auch am Handy.
Um euch wieder einloggen zu können, löscht bitte einmalig die gespeicherten Daten im Browser (Cache).

Falls ihr unsicher seid, wie das funktioniert, schreibt uns gerne an rauchfrei-info.technik@emfaktor.de
Bitte gebt dabei an, welchen Browser ihr verwendet und ob ihr mobil oder am Desktop auf die Seite zugreift.

Wir entschuldigen uns für die technischen Schwierigkeiten!
Euer rauchfrei-Team

Heute Chat

Von 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr.
Das Beratungsteam des BIÖG begleitet diesen Chat.
(Verbindungsaufbau kann einige Sekunden dauern)
Zum Chat
10.06.2023 11:57

Nichtraucher trotz Depressionen?!

46
46Beiträge
21.07.2025
17:54 Uhr
Herzlichen Glückwunsch Marco! Eine tolle Zahl an JAHREN hast Du inzwischen auf der Uhr. Am Ende ist es wie Du sagst- jeder kleine Moment zählt, und am Ende ergeben die kleinen Momente hoffentlich eine lange Zeit der Rauch- Freiheit. Ich bin dabei. Manchmal wackelig und manchmal stabiler, aber auf jeden Fall Nichtraucher. Liebe Grüße, Doro
21.07.2025
15:56 Uhr
bearbeitet:
21.07.2025
15:59 Uhr
Einen wunderschönen Guten Tag meine Lieben. Long Time, no see. Und ich habs auch komplett verafft aber letzte Woche Freitag hatte sich mein Rauchfrei-Tag zum 9ten Male gejährt! Wahnsinn wie schnell das doch ging und was alles in der Zeit passiert ist (positiv wie auch negativ). Aber ich bin stabil und auf einem guten Wege in meine Zukunft. Danke Euch allen für die Anfangszeit und macht weiter so eine geniale Arbeit! An alle Neuen: Ihr macht das toll und haltet durch! Seid stolz auf Eure Momente, egal wie klein sie auch sein mögen. Es sind EURE Erfolge! Lg Marco
10.06.2023
11:57 Uhr
Lieber Marco, das ist ganz groß, dass du dich meldest. Du hast nicht vergessen, wo du deine Anfänge erlebt hast, nämlich hier, in dieser wundervollen Community. Klasse! :gefsmilie: Beiträge wie deinen, von einem, der es geschafft hat, ist für Zweifler, die gerade begonnen haben, ihren rauchfreien Weg zu gehen, ganz sicher gold wert. Wir stehen uns selbst im Weg und gehen mit uns tatsächlich härter ins Gericht, als wir es bei anderen tun. Ist schon verrückt, was?! Marco, ich wünsche dir auch weiterhin noch viele schöne Momente, von denen nicht ein einziger[i] mit[/i] einer Zigarette schöner geworden wäre. Herzliche Grüße Meikel
10.06.2023
08:58 Uhr
bearbeitet:
10.06.2023
08:59 Uhr
Einen wunderschönen guten Morgen an alle :lol: Lange nichts mehr hören lassen von mir und da dachte ich, ich melde mich Mal mit einem Zwischenstand zurück. Ich bin in meinem 6ten Jahr als Nichtraucher! Wir nähern uns dem siebten. Am 18.07. wird es soweit sein. Anfangs hätte ich nicht gedacht, dass ich es soweit bringen würde aber es funktioniert wirklich ganz gut. An alle Neuen unter uns: Gebt nicht auf und wenn ihr einen Rückfall hattet, nicht den Kopf hängen lassen. Stahl wird auch unter Feuer geschmiedet ???? Danke an alle, die Anfangs für dich da waren! Liebe Grüße Marco
18.07.2018
12:04 Uhr
Hallo, Marco, habe ein wenig von deinen Anfängen gelesen und möchte dir ebenfalls zu [size=2][color=red] zwei rauchfreien Jahren[/color][/size] :balloonsheart:lich gratulieren. [color=red][size=2]SUPERLEISTUNG![/size][/color] Magst du ein wenig berichten, wie es dir inzwischen ergangen ist? Was macht deine Tochter? Viel Glück :ladybug: auf deinem weiteren Weg wünscht dir :butterfly:Claudia:butterfly:
18.07.2018
11:13 Uhr
Beitrag von gelöschtem User
18.07.2018
10:48 Uhr
Hallo ihr Lieben, Wollte mich mal wieder melden und Bescheid geben dass ich a) noch lebe und b) heute 2 Jahre Rauchfrei bin :D Lasst es gut gehen und seid stolz auf EURE Leistung! Grüßle Marco
26.07.2017
12:01 Uhr
Beitrag von gelöschtem User
18.07.2017
19:02 Uhr
Hallo meine Lieben, Ich wollte Euch nur feierlich informieren, dass ich die 365 Tage geschafft habe ;) Es kommt mir vor als wäre es gestern gewesen, dass ich mich hier angemeldet habe :) Danke an alle die mich auf diesem Weg hier begleitet haben :) Liebe Grüße Marco
03.11.2016
18:51 Uhr
Beitrag von gelöschtem User
03.11.2016
18:42 Uhr
Huch, gar nicht gemerkt wie die Zeit vergeht. Ü100! Ein genial geiles Gefühl! Hoffe Euch allen geht's gut und seid noch Rauchfrei?! Mir geht's soweit gut. War die letzten sechs Wochen in einer Klinik, wegen den Depressionen. Ich wünsch Euch allen noch einen wunderschönen Abend und immer Rauchfrei bleiben! Grüße Marco
02.09.2016
08:46 Uhr
Guten Morgen an alle, auf in ein schönes rauchfreies Wochenende! :sun: @Marco: Danke für Deine Rückmeldung und gute Besserung - Dein schwarz-humoriger Ansatz in Kombination mit unerschrockenem "Ich halte durch!" klingt großartig. ZUGABE, ZUGABE, ZUGABE! :riesengrinser: Und bitte nicht vergessen: Wenn´s eng wird, Handzeichen genügt, unser Forum ist 24/7 geöffnet... @Jule: Willkommen an Bord, es wäre schön, wenn wir Dir ein wenig helfen könnten. Als erste Orientierung hast Du eine PN von mir bekommen - frag´einfach, stöbere durch´s Forum, eröffne Deinen eigenen Thread oder schreibe anderen eine PN, hier gibt es unzählige Möglichkeiten. Liebe Grüße - und nicht das freundliche Knurren vergessen, wenn Ihr Niko von der Schulter schubst... :riesengrinser: Brigitte
Hilfe

Webanalyse / Datenerfassung

Wir möchten diese Website fortlaufend verbessern. Dazu wird um Ihre Einwilligung in die statistische Erfassung von Nutzungsinformationen gebeten. Die Einwilligung kann jederzeit widerrufen werden.

Welcher Dienst wird eingesetzt?

Matomo

Zu welchem Zweck wird der Dienst eingesetzt?

Erfassung von Kennzahlen zur Webanalyse, um das Angebot zu verbessern.

Welche Daten werden erfasst?

  • IP-Adresse (wird umgehend anonymisiert)

  • Gerätetyp, Gerätemarke, Gerätemodell

  • Betriebssystem-Version

  • Browser/Browser-Engines und Browser-Plugins

  • aufgerufene URLs

  • die Website, von der auf die aufgerufene Seite gelangt wurde (Referrer-Site)

  • Verweildauer

  • heruntergeladene PDFs

  • eingegebene Suchbegriffe.

Die IP-Adresse wird nicht vollständig gespeichert, die letzten beiden Oktette werden zum frühestmöglichen Zeitpunkt weggelassen/verfremdet (Beispiel: 181.153.xxx.xxx).

Es werden keine Cookies auf dem Endgerät gespeichert. Wird eine Einwilligung für die Datenerfassung nicht erteilt, erfolgt ein Opt-Out-Cookie auf dem Endgerät, welcher dafür sorgt, dass keine Daten erfasst werden.

Wie lange werden die Daten gespeichert?

Die anonymisierte IP-Adresse wird für 90 Tage gespeichert und danach gelöscht.

Auf welcher Rechtsgrundlage werden die Daten erfasst?

Die Rechtsgrundlage für die Erfassung der Daten ist die Einwilligung der Nutzenden nach Art. 6 Abs. 1 lit. a der Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO). Die Einwilligung kann auf der Datenschutzseite jederzeit widerrufen werden. Die Rechtmäßigkeit der bis zum Widerruf erfolgten Datenverarbeitung bleibt davon unberührt.

Wo werden die Daten verarbeitet?

Matomo wird lokal auf den Servern des technischen Dienstleisters in Deutschland betrieben (Auftragsverarbeiter).

Weitere Informationen:

Weitere Informationen zur Verarbeitung personenbezogener Daten finden sich in den Datenschutzhinweisen.