Nun bibere ich dem 26.01.08 entgegen

Hey, grüß' Dich Andrea, HERZLICH WILLKOMMEN in unserer Mitte auch von mir! FREU Dich Andrea, FREU Dich einfach über das was gerade in und mit Dir passiert, denn das ist eine ganze Menge! Vermutlich gehörst auch Du zu den Glücklichen, welche den Ausstieg aus der Nicotin-Sucht auf der "linken Arschbacke" absitzen! Ist das nicht toll? Da Du mit Hilfsmitteln entziehst, begehe bitte nicht den allgemein üblichen Fehler und setze diese "Mittelchen" zu früh ab! Das "könnte" zu Problemen führen und Deine momentan vorherrschende Euphorie wäre dahin! Zu Deinem bisherigen Erfolg kannst Du Dich zurecht beglückwünschen und sehr stolz darauf sein, zeugt dies doch von Deiner Entschlossenheit das nicht ganz "einfache" Prozedere konsequent durch zu ziehen, SUPER! Wie Du richtig erkannt hast, hat hier jeder Einzelne seine ganz spezielle "Eigenart entwickelt" sich seiner SUCHT zu stellen, ihr zu begegnen um sich dann auch erfolgreich von ihr zu lösen! Die Palette reicht von HÖLLENQUALEN, bis hin zum Easy Way (wie Allen Carr zu "sagen" pflegte)! Doch ganz egal wie man seinem Ziel entgegen"fiebert", es sollte am Schluß ein ERGEBNIS vorliegen, mit dem man zufrieden ist! Mit Deiner Einstellung garantiere ich Dir, daß Du's ganz "cool" packen wirst...!! Dafür wünsche ich Dir weiterhin viel Power, Selbstbewußtsein und Sturheit! Liebe Grüßchen vom Klaus ! 8)

Hallo Ulrich lange nichts mehr von Dir gelesen!Wie geht es dir denn??? Klappts noch mit dem reduzieren??Meld dich mal ob es dir gut geht :question: Liebe Eifelgrüsschen die Fee

[size=16] Hallo Ulrich, wo bist Du und wie geht es Dir? Wir denken an Dich und wünschen Dir das allerbeste. Liebe Grüße Marion[/size]

Hallo Eifelfee! Vielen Dank für deine durchhalte-Grüße! Ich habe mit Foren überhaupt keine Erfahrungen - merkt man, oder? Aber ich werde bei nächster Gelegenheit ein eigenes Thema aufmachen. Heute ist mein achter Tag und ich freue mich, so viele Gleichgesinnte gefunden zu haben, die auch mal ehrlich sagen, dass es nicht immer leicht, aber zu schaffen ist. Ich wünsche euch einen schönen Valentinstag!

Hallo Mülly8 willkommen in unserer Fluppenhasser-Family.Es wäre schön wenn Du unter deinen Namen ein eigenes Thema aufmachst damit wir dich alle besser finden können,wär doch schade wenn du hier so mittendrin untergehst.Also bis später Liebe durchhalte Grüsslies Eifelfee

Hallo an Alle! Ich bin neu hier und seit einer Woche rauchfrei ... und ich fühle mich sehr wohl!!! Eure "Gespräche" lesen sich wirklich interessant - vor allem, weil ihr so unterschiedlich an den Abschied von der Fluppe heran gegangen seit. Ich habe rund 22 Jahre geraucht - zum Schluss waren es mindestens 30 Zigis am Tag und ich konnte mir ein Leben ohne gar nicht vorstellen. Meine komplette Familie raucht und so bin ich mit dem Geruch, Geschmack usw. groß geworden. Vor rund vier Wochen habe ich mal wieder Fenster geputzt und die Vorhänge gewaschen, was eine richtig fiese Arbeit war. Als die Vorhänge endlich wieder hingen und so frisch rochen, beschloss ich nur noch auf dem Balkon zu rauchen, damit diese fiese Arbeit nicht so häufig anfällt. So reduzierte sich mein Konsum auf 50% der normalen Tagesdosis. Angesichts der Wetterlage fragte ich mich dann aber, ob das Rauchen auf dem Balkon denn überhaupt Sinn macht, was mich zum Sinn des Rauchens führte - es gab überhaupt keinen! Tolle Erkenntnis!!! Von dieser Erkenntnis bis zum Ausstieg verfingen noch zwei Wochen, in denen ich mich öfter auf der rauchfrei-Seite herumtrieb, um mich "irgendwie vorzubereiten". Das die Entzugserscheinungen bei schlimmer werden würden, darauf war ich vorbereitet, konnte sie aber nicht wirklich akzeptieren. Ich habe mir Pflaster gekauft, die dann im Badezimmer standen. Am Aschermittwoch um 18.15 Uhr drückte ich die letzte Fluppe im Aschenbecher aus, fuhr zu meinem Freund (Nichtraucher), bei dem ich dann auch nicht rauchte. Am nächsten Morgen stand ich im Badezimmer und dachte, irgendwann müsste ich doch wohl mit dem Aufhören anfangen und klebte mir ein Pflaster auf den Arm ... nur um Auszuprobieren, wie es so wird! Ich wartete den ganzen Vormittag auf die Dinge, die da kommen ... sie kamen aber nicht - erst am Abend ... und da war ich dann ganz schnell im Bett! Ich möchte nicht sagen, dass es mir vollkommen leicht fällt und ich finde meinen Weg auch wirklich sehr spannend, aber es geht mir ohne Zigis und mit mehr oder weniger Entzugserscheinungen dermaßen gut, dass ich mir ein Leben ohne Fluppen nun wirklich vorstellen kann. Vor allen Dingen, weil ich am Freitag einen Zahnarzttermin hatte, den ich ohne Zigis überstanden habe! Und weil dieser Termin ohne Fluppe über die Bühne ging, weiß ich, dass ein rauchfreies Leben möglich ist und ich alles schaffen kann!!! Ich bin gespannt darauf, wenn ich die Dosierung des Pflasters senke, aber viel schlimmer als die ersten Tage kann es gar nicht werden - vielleicht nur eine Wiederholung dessen?! Und wenn ich es beim ersten Mal geschafft habe, dann werde ich es auch dann schaffen! Da bin ich ganz zuversichtlich! Ganz liebe Grüße, Andrea

Hallo Ulrich, wie läuft es denn so? Liebe Grüße, Peterle

@Klausi, ich meinte den Tag an dem er sich vorgenommen keine mehr zu rauchen. Für mich wäre das auch nichts mit dem Reduzieren, aber viele Wege führen zum Nichtraucher, wenn das seiner ist?????und wie gesagt ich kenne jemanden der es so geschafft hat.

Hey Niema, Ulrich hat keinen Ausstiegstermin! Er HATTE einen, der wurde aber gecancelt, wegen... GING NICHT... siehe mal hier: http://www.rauchfrei-info.de/index.php?id=388&view=single_thread&cat_uid=6&conf_uid=5&thread_uid=107 Tja, für mein dafürhalten macht er sich's nur unnötig SCHWER! Aber gut, auch verschlungene Wege führen an's Ziel! :wink: Grußileins vom Klaus ! 8)

Hallo Ulrich, finde es gut, das du weiter auf dem Weg bist!!!! Versuche weiter zu reduzieren, aber halte dich auf jeden Fall an deinen kompletten Ausstiegstag. Wann ist der vorgesehen??? Ich hatte mal eine Freundin die hat nur ab 15:00 geraucht für 3 Wochen und dann ganz aufgehört, dass ist mittlerweile 4 Jahre her. Also mal ein kleiner Ansporn für dich das Reduzieren funktionieren kann. Tschhaakkkaaaa Niema7

Hallo Peterle, danke der Nachfrage, muss einen kleinen Rückschritt einräumen, waren heute leider 10 Zigaretten wie schon gestern, aber für morgen sind ganz fest die 9 anvisiert. Versprochen!!! Will ja nicht den Fehler machen und in alte Muster zurückverfallen. Also, ich melde mich morgen wieder. @Klaus: Was Deine Meinung über die 5 Zigaretten angeht, denke ich dass Du Recht hast, wobei ich jemand auf der Arbeit habe, der raucht 7 Zigaretten am Tag, sagt aber das er partout davon nicht loskommt. Aber ich werde am Ball bleiben. Euch allen eine Gute Nacht und bis morgen. Liebe Grüße Ulrich

Hallo Ulrich, wie lief es denn heute? Liebe Grüße, Peterle