Seit zwei Tagen rauchfrei :)

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Ihr Lieben, wenn ich es richtig verstanden habe, seit ihr so wie ich sehr frische Nichtraucher. Ich bin seit 6 Tagen Nichtraucher. Ich möchte mich gern eurer Gruppe anschließen und mich mit euch austauschen. Wie lange raucht Ihr jetzt nicht mehr? Bis gestern ging es auch gut. Allerdings hat gestern nicht viel gefehlt und ich hätte zur Zigarette gegriffen. Hab doch noch die Kurve bekommen, da mein Mann auch frischer Nichtrauch ist. Ich freue mich von euch zu lesen. Liebe Grüße Katrin

[quote="N1nscha"] Hi Tina, schön dass du mir geantwortet hast :) Herzlichen Glückwunsch zu deinen rauchfreien Tagen :) Ja das hast du vollkommen recht mit deiner Aussage. Ich habe mir nur beim letzten mal sehr schwer getan die Kilos wieder runter zu bekommen deswegen wollte ich diesmal iwie vorbeugen. [/quote] Hi Nina, vielen Dank. Dir auch allerherzlichsten Glückwunsch! Wie schön, dass wir gestartet haben. Du kannst gern mit in dem Thread schreiben, der verlinkt wurde. Den habe ich vorhin erst geöffnet. Ganz liebe Grüße Tina

Hi Tina, schön dass du mir geantwortet hast :) Herzlichen Glückwunsch zu deinen rauchfreien Tagen :) Ja das hast du vollkommen recht mit deiner Aussage. Ich habe mir nur beim letzten mal sehr schwer getan die Kilos wieder runter zu bekommen deswegen wollte ich diesmal iwie vorbeugen.

Hi Nina, bin auch (fast) zwei Tage rauchfrei heute. Schön, dass du auch hier bist! Das mit dem Zunehmen kenne ich. Ich habe damals in meiner Abnehmphase mit dem Rauchen aufgehört und das war echt... eigentlich ne gute aber auch gar keine gute Idee. Mein Körper war super verwirrt. Ich habe mal gelesen, dass das reine Rauchen schon Kalorien verbrennt (200 kcal meine ich war der Wert pro Tag). Vermutlich weil der Körper versucht mit dem "Schrott" klarzukommen, den man sich antut. Ich glaube, dass solche Zunahmen auch einfach wieder verschwinden. Und ich wieg dann lieber 2 Kilo mehr als Krebs zu bekommen :) So versuch ichs zu sehen. Ganz liebe Grüße Tina :sun-2:

Hallo ihr Lieben, Ich war bereits drei Jahre rauchfrei und habe leider letztes Jahr wieder angefangen. Jetzt steh ich wieder an dem Punkt aufzuhören. Bis jetzt habe ich auch keine Probleme. Nur eine Sache stört mich :( Das hatte ich bei meinem letzten Mal auch. Und zwar nehme ich schon jetzt an Gewicht zu. Ich achte sehr auf meine Ernährung und Bewegung habe ich ausreichend und trotzdem nehme ich zu. Kann mir jemand erklären warum das so ist? Beim letzten mal als ich aufhörte waren es knapp 10kg und das möchte ich eigentlich vermeiden. Liebe Grüße Nina