Sich ernst nehmen! Der 1. Tag!

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Mariju, ja, genauso gehts mir auch. Jeden Abend lieg ich im Bett und ärgere mich, es doch wieder nicht geschafft zu haben, keine zu rauchen. Gestern Abend aber hab ich mich so doll über mich geärgert, dass ich meine restlichen Zigaretten heute - zusammen mit meiner besten Freundin - in die Mülltonne geschmissen habe. Und im Moment hält mich der Gedanke daran hoch, mich auf heute Abend zu freuen und zu sagen: der erste Tag ist rum. Habe bereits eine rauchfreie Zeit von 8 Jahren hinter mir gehabt und dann doch wieder angefangen :bang: Diesmal soll es endgültig klappen. Dir viel Erfolg! Und lass mal hören, wie es läuft, wenn Du magst. LG snaki12 :D

Hallo Mariju, Welch ein schöner Name. Ich heiße dich hier in der Gemeinschaft :gemeinschaft: Herzlich Willkommen und Gratuliere dir zu deinem Entschluss. Was für Motivationsgründe hast Du? Hörst du mit oder ohne Hilfsmitte auf? Was hält dich am Abend an der Zigarette fest? Was könntest du Anstelle dessen machen. Du siehst Frage über Frage. Ich würde mich freue wieder von dir zu hören. LG Bine :rose: