Start 1.9.

Hallo Trixi und Ute wie geht es Euch ?? Wie ist es Euch in den ersten Tagen ergangen ??:bang::evil: ????? Ich wünsche Euch alles liebe und Gesundheit als Nichtraucherinnen. Würde mich über ein paar Zeilen freuen. Liebe Grüße Manfred

Guten Morgen, Trixie, guten Morgen, Ute, einen guten Start ins Nichtraucherleben wünscht Euch von :heart:en, Lilith Ihr schafft das!:flowerblue::flowerblue:

Hallo und einen guten Morgen:-? Wünsche Euch Beiden, Trixi und Ute viel Erfolg am 1. Tag ohne :evil: und auch für die 1. Woche die vor uns liegt.:bang::bang: Ich stelle mir das sehr schwer vor bei der Arbeit nicht zu rauchen. Bei mir jedenfalls war es so, daß ich eine Zeit lang zu Hause, am Wochenende und im Urlaub nicht geraucht habe; aber bei der Arbeit konnte ich leider :evil: nicht lassen. :oops: Meine Frau war richtig sauer als Sie das nach Monaten merkte.:oops: Ich wünsche Euch, daß Ihr dem:evil: widersteht. Sende Dir eine:sun: denn bei uns in Essen will die Sonne sich nicht zeigen. Toi, Toi, Toi auf Euren Weg ohne Rauch.:wink: Liebe Grüße Manfred

Hallo erst mal............. :wink: von hier aus alles, alles Gute für morgen. Vergiss nie mit DIR zu reden. DU kannst es schaffen, soooooooo viele konnten es auch..... DU auch...... Toi, toi, toi man ließt sich........:wink:

Hallo Ihr ab 01. September 2014 Nichtraucher Wünsche Euch alles Gute und vieeeeel Erfolg bei diesem Termin.:-? Liebe Grüße Manfred

Beitrag von gelöschtem User

Ja, das ist schlimm, als müsse man auf etwas verzichten, was absoluter Unsinn ist. Habe beschlossen, erst aufzuhören, wenn ich wieder arbeite. Muss Beschäftigung haben. Was toll ist, dass mein Freund auch aufgehört hat (obwohl er das nicht wollte, kam von heute auf morgen). Aber ich werde schon alleine deswegen aufhören, weil ich echt Angst habe, ne miese Erkrankung zu bekommen. Muss nur den ersten Morgen schaffen, dass das schlimmste für mich. Wenn der erste Tag rum ist geht es (habe erst einmal aufgehört und komischerweise war es echt einfach). Wann möchtest Du denn aufhören? Vllt. kann man ja zusammen aufhören, geteiltes Leid quasi;-)

Danke für die schnelle Antwort und den Tipps! Glaube es liegt daran, dass ich schon 15 Jahre rauche und es quasi zu meinem Leben gehört. Im Moment denke ich, ich müsse dann etwas entbehren, wobei ich weiß, dass dem nicht so ist. Die Idee mit einem eigenem Thread werde ich umsetzen, auch wenn ich den dann wohl zu spammen werde :P

Hallo lila, Gratulation für deinen Entschluss. Bammel zu habe ist ganz normal, aber was passiert denn? Du willst gesünder leben. Wovor hast du Angst?? Schreibe es dir auf und überlege, was du als Ausweichmöglichkeiten/Ablenkungen hast. Was hälst du davon, wenn du dir einen eigenen Thread auf machst, damit man dich besser finden kann und du gezielter Unterstützung bekommen kannst. Da kannst du auch deine Gründe für den Rauchstopp reinschreiben, uns etwas erzählen, wenn du möchtets und den Thread wie ein Tagebuch führen. LG Julia

Hi, ich hatte mir vorgenommen morgen nicht zu rauchen, wollte erst aufhören, wenn ich wieder arbeiten muss (8.9.)...jetzt hab ich komischerweise vor morgen bammel??:roll:

Ach Trixi, Ich habe meine "Letzte" ganz bewusst um 23:55 geraucht und bin dann ins Bett. Dabei habe ich mir gesagt "Du bist die Letzte, ab morgen bin ich Rauchfrei" Und das war zwei Tage vor meinem festgelegten Rauchstopptermin. Überlege, ob du noch etwas für den Start brauchst, was für Zwischenfälle könnten auftreten und wie kannst du sie umschiffen. Ich glaube aber, du bist gut gewappnet. Entspannungsübungen könnten auch helfen. LG Julia