Tanz in den Mai

Beitrag von gelöschtem User

Hallo w.fisch und 838693kti, Danke Euch beiden für Eure Antworten und Tipps. Ich glaube, ich bin gar nicht so gut vorbereitet, aber vielleicht macht das ja auch nix. Es war eben heute nach langer, gedanklicher Quälerei einfach dran, eine Entscheidung zu treffen. Ich habe mir dann auch gleich mal die 4 A's durchgelesen... Das finde ich gut. Ich bin nicht so der Tagebuchschreiber, aber spazierengehen oder einfach Atmen ... das sind so Sachen, die kann ich mir gut vorstellen. Ebenso, sich endlich wieder mal sportlich zu betätigen. Ein bischen nervös werde ich jetzt schon, da es auf den Abend zu geht und der nächste Morgen näher rückt.:roll: Euch beiden jedenfalls weiterhin viel Erfolg - Ihr wisst ja schon, wie sich das anfühlt. Grüße, die Waldbeere

Hallo meine Vorbereitungszeit hat Mitte März begonnen. Gedanken darüber wieder mal einen Ausstieg anzufangen . In der Vergangenheit auch mal längere (Monate) Phasen ohne Zigaretten erlebt .Ich habe täglich hier gelesen, ein Tagebuch angelegt. Klar meine größten Bedenken sind mein (im Zusammenhang der Sucht) mangelndes Durchhaltevermögen. Ich bin 57 Jahre -wenn ich "mein Leben Revue" betrachte , musste ich auch lernen mit Schicksalsschläge zu leben . Die mentale Unterstützung hier ,zeigt mir ,dass auch für andere (das Aufhören weniger-aber das Durchhalten) einen Tag mehr einen anderen Tag weniger Anstrengung bedeutet. Bin nicht so gut im Schreiben .

Ich habe heute erst gesehen, dass es die Aktion Rauchfrei im Mai gibt und habe mich spontan angemeldet. Ich quäle mich schon sooo lange rum, mit dem Gedanken ans rauchfrei werden. Jetzt soll es so sein - eine glückliche Schicksalsfügung, denn: Bevor ich mich hier angemeldet habe, habe ich einen Tanzkurs gebucht, um wieder Sport zu machen und die Zigaretten aufzugeben. Ich hoffe, ich schaffe das diesmal. Ich habe schon einige Versuche hinter mir. Die Waldbeere