Vor vier wochen aufgehört, seid dem böse depressiv..

Hallo Truelo, Lange nichts mehr gehört! Wie geht es dir in der zwischenzeitlich? Vg Bine

Hallo, Danke erst mal fur die antworten. Hatte nach 16 jahren grade morgens sehr sehr starken husten. Aus allen löchern war ich am pfeifen und alles saß mit schleim zu. Deswegen hatte ich letztes jahr an meinem 29 geb. gesagt wenn ich 30 werde höre ich auf. Und das habe ich getan. Kein husten mehr, kein schleim mehr und mehr kohle. Super sache. War also lange und gut drauf vorbereitet und bis auf diese scheis laune läuft es viel leichter als gedacht. Fuhle mich als hatte ich nie geraucht. Mein Partner und auch meine Familie rauchen noch und trotzdem fällt es mir leicht. Hoffe das meine laune sich bessert. Versuche es erst mal noch ein zwei Wochen mit guter Ernährung und Bewegung. Mfg truelo 8)

Hallo Truelo Willkommen hier im Forum, ich habe dir mal einen Auszug (blauer Text) eines Textes eines anderen Mitstreiters hier her kopiert! Denn ich sehr gut erklärend finde. [quote="Honigpferd"] ich kann vielleicht etwas Licht ins Dunkel bringen, denn ich bin Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie und kenne mich daher mit der Behandlung von Depressionen aus. Also, zum einen kann es durchaus sein, dass man beim Rauchstopp zu depressiven Verstimmungen bis hin zu manifesten depressiven Episoden neigen kann. Und wenn man in dieser Hinsicht auch noch vorbelastet oder prädisponiert für eine Depression ist, dann ist das Risiko dafür umso größer...... Ich hoffe, Dir geholfen zu haben. Grüße. [/quote] Jahre lang wurden die Andockstellen im Gehirn die für Glückshormone gedacht sind, vom Nikotin blockiert. Nun fällt das Nikotin weg und diese Andockstellen bleiben leer. Der Körper muss erst neue Glückshormone produktzieren, das dauert eine weile. Ich würde dir auch raten, dies von einem Arzt der dich kennt abklären zu lassen, evt. kann man auch etwas dagegen machen. LG Bine

Hallo truelo, wunderbar, dass du nun bereits vier rauchfreie Wochen hinter dir hast. Toll! Was hat dich denn veranlasst, mit dem Rauchen schlusszumachen, welche Gründe waren denn deine? "Schlecht drauf" zu sein-wie du schreibst, ist ja erstmal kein Grund zur Besorgnis. Da ich ja kein Doc bin und dich auch gar nicht kenne, fällt es natürlich schwer, deine Beschwerden einzuordnen. Grundsätzlich möchte ich sagen, dass ein Entzug nach -vielleicht - jahrzehntelangem Zigarettenkonsum eine harte Belastung für Körper, Seele und Geist sein kann. Frag doch bitte einmal den Arzt deines Vertrauens, ob in deinem Fall Handlungsbedarf besteht. Erstmal bis hierher meinen Glückwunsch zu deiner mutigen Entscheidung, auch wenn zur Zeit die Sonne für dich nicht so arg scheint. Bitte melde dich doch auch weiterhin hier im Forum. Vielleicht magst du auch n bisserl über dich erzählen? Lieben Gruß Meikel

Hallo, Habe vor vier Wochen aufgehört zu rauchen. Soweit läuft es super. Kaum schmacht. Der wille ist eisern. Ich weiß das ich nie mehr rauchen will. Das ist nicht mein Problem. Aber seit dem kann ich irgendwie nicht mehr Glücklich sein. Sehe in allem was negatives. Bin nur schlecht drauf. Wegen jedem scheis fange ich an zu heulen. (letztens weil ich mein Einkaufszettel vergessen habe) Die ersten tage dachte ich mir das ist normal wegen nikotin entzug. Aber jetzt nach vier Wochen mache ich mir Gedanken. Diese traurigkeit ist unbeschreiblich. Was kann ich tun.? Ist das Noch normal? Mfg truelo