Heute oder nie!

Guten Morgen oder besser Mahlzeit Liebe Ilona, wollt dir nur mal einen riesigen Motivationsschub nach.... Weiss ned wo du heimisch bist) schicken! Wie kommst du zurecht. Hältst du durch? Ich weiss, wie es dir geht. :bang::bang: Bin selbst auch tagelang rast-und ruhelos durch's Haus gerannt. Verfolgt von:nikotinteufelchen:u. :evil: Mehr Zeit im Forum verbracht als gearbeitet. Konnt mich zu nix aufraffen. Alles und jeder hat nur genervt. Hab immer wieder vor mich hingesagt, ich rauch nicht mehr, ich will es nicht mehr, ich muss es schaffen. Gut, dass mich niemand gesehen hat, echt Grenzwertig. Hab es für mich ganz allein gemacht und hoffe es geschafft zu haben! Ein sehr harter steiniger Weg. Wir gehen gemeinsam mit dir diesen Weg! :gemeinschaft::heart::penguin::heart:::penguin:t::tanzendepinguine: Nur Mut! Heute rauchen wir nicht! Liebe Grüße Maria

Liebe Ilona, herzlich willkommen in unserer Gemeinschaft von Rauchaussteigerinnen und solchen, die es noch vorhaben. Jeder Rauchausstieg ist verbunden mit einer ganzen Reihe von Verhaltensänderungen, denn wir haben ja nun zu jeder Gelegenheit geraucht, oder gedampft. Ich gratuliere dir zu deinen ersten beiden Tagen und drücke dir die Daumen. Ich würde dich gern einladen hier ein wenig über deine "Raucherkarriere" zu schreiben, denn ich bin fast sicher, dass Dampfen nicht dein erster Schritt in die Nikotinsucht war. Vielleicht erzählst du uns mal ein wenig. Das kannst du tun, während du auf das Starterset wartet, was du innerhalb Deutschlands kostenfrei bestellen kannst. http://www.bzga.de/infomaterialien/foerderung-des-nichtrauchens/rauchfrei-startpaket/ Unter den Reitern Informieren und Aufhören findest du viel zum Thema Rauchstop, auch zur E-Zigarette. Hier kannst du dich schon Mal austoben. Ich freue mich mehr von dir zu lesen und es wird besser, jeden Tag ein bisschen. Liebe Grüße Heike

Hallo Backy Ja der Anfang ist Schwer aber Du bist auf einem Guten Weg nicht Nach lassen . Zur Luft Not lass das man Abklären von deinem Hausarzt -Lungenfacharzt ... Aber Wunder darfst Du nicht Erwarten eine Besserung stellt sich bestimmt ein nur eben nicht Sofort . Bleib Stark und Stur ok, Nun kann man Versteheb wie sich menschen Fühlen die Schwere Drogen Nehmen und dafür auch Straftaten begehen . Alles Gute und Weiter so . VG Hans:flowerblue: