Hallo Arnold,
herzlichen Glückwunsch zu deinem Entschluss und viel Kraft für morgen.
Keine Angst, mein erster Tag läuft gar nicht so übel, hab es mir bis jetzt zumindest schlimmer vorgestellt.
Zum Thema Belohnung können das leckere Teesorten sein, die du nach und nach sammelst, ein entspanntes Schaumbad, dein Lieblingsessen, ein gutes neues Buch oder etwas, das zu deinem Hobby passt, im Prinzip kannst du dich ja belohnen, wie du das gerne möchtest.
Setz dich nicht zu sehr unter Druck, du schaffst das.