Am Valentinstag der erste rauchfreie Tag

Beitrag von gelöschtem User

Liebe Andrea Danke für deine Antwort. Ich habe gestern letztendlich einen Nikotinkaugummi gekaut und es ging mir dann auch bald besser. Ich dachte, besser so als zum nächsten Zigarettenautomat zu rasen. Da ich gestern noch etwas Rekonvaleszent war, haben wir den Spaziergang auf heute verschoben und es war herrlich in der Sonne gehen zu können. Wie lange denkst du geht es noch bis die ärgsten Schmachtanfälle überwunden sind ? Ganz positiv ist, die letzten drei Nächte habe ich nicht mehr gehustet und der Geschmack hat sich tatsächlich schon stark verbessert:lol: Ich bin so froh gibt es dieses Forum, dann weiss ich, anderen geht es auch auf und ab, teilweise ist es schwierig und dann wieder schön. Auf einen weiteren rauchfreien Sonntagabend! Liebe Grüsse Jacqueline

Beitrag von gelöschtem User

Liebe Andrea Jetzt gerade habe ich wieder sooo Lust, mir eine Zigarette anzuzünden..... So blöd!!! Ich hatte am 18.2. die zweite Covid-19 Impfung und rund 15 Stunden später mit Schüttelfrost und Fieber reagiert. So lag ich nur im Bett und dachte gar nicht ans Rauchen und jetzt geht es mir zum Glück besser aber dafür ist das Verlangen zu rauchen zurück. Gestern und heute hatte ich keinen Nikotinkaugummi ( die vorherigen Tage zwischen 2 und 3) und jetzt weiss ich gar nicht, ob ich wieder einen einwerfen soll..... Geniesse den herrlichen Tag Andrea und du auch Karoline Jacqueline

Liebe Karoline Eben bin ich von der Arbeit nach Hause gekommen und habe mich gefreut, von dir zu lesen. Recht hast du, dass du dir ein längeres Wochenende gönnst. Es ist überhaupt wichtig, lieb mit sich selbst zu sein, immerhin ist es eine grosse Leistung, die wir hier vollbringen. Wir sind im Zeitplan fast gleich weit und haben die schlimmsten Tage schon bald geschafft. Aber sicher darf ich man sich wohl nie mehr fühlen. Es gibt nur eines: Never again! Ich habe morgen nochmals Spätdienst und dann das Wochenende frei. Hast du Pläne für deine Freitage? Wie verwöhnst du dich? Ich werde am Samstag mit einem Freund einen langen Spaziergang dem Fluss entlang machen und am Sonntag so richtig ausschlafen und etwas feines kochen. Liebe Grüsse Jacqueline :ladybug:

Beitrag von gelöschtem User

Das ist so lieb von dir, dass du jetzt an mich gedacht hast! Bald ist die Pause vorbei und ich musste zwar leiden aber ich denke daran, dass es immer weniger werden wird. Liebe Grüsse Jacqueline

Beitrag von gelöschtem User

Liebe Andrea Ja gell, du standest vor bald 10 Jahren auch mal an diesem Punkt..... So toll, was du geschafft hast und jetzt hilfst du mir und anderen. DANKE! Ich habe am Anfang geschrieben, dass ich zum Glauben gefunden habe und es für mich nicht stimmt, weiter zu rauchen und da sind auch die gesundheitlichen Aspekte. Ich spüre fest, dass Jesus mir hilft und mich ebenfalls unterstützt. Ich lasse mich am 15. März taufen und hatte eigentlich vorgesehen, am 5. März mit dieser zerstörerischen Sucht aufzuhören. Plötzlich konnte es mir nicht mehr schnell genug gehen und ich entschied mich für den Valentinstag, den Tag der Liebe. Ich arbeite morgen von 12.00 bis 21.00. Kritische Zeiten sind 14.30 bis 15.00 und 16.30 bis 17.00 und so um 20.15 wird es normalerweise ruhiger, aber da bin ich schon wieder alleine. Lieb, dass du an mich denkst. Das IPhone habe ich dabei! Und stimmt, ich gehöre jetzt auch zum Februarzug mit alles Nichtrauchern! Einen schönen Abend und liebe Grüsse Jacqueline

Beitrag von gelöschtem User

Liebe Andrea Lieben Dank für deine Zeilen! Heute habe ich unter anderem das Auto geputzt und auch innen gründlich gereinigt. Es wäre gelogen zu sagen, dass mich nicht zeitweise ein unbändiges Verlangen nach Zigaretten überkommt aber wenn es nicht mehr anders geht, nehme ich einen Nikotinkaugummi und suche auch immer wieder Zuflucht im Februarzug. Ja, was mache ich, wenn ich wieder arbeite und meine Kolleginnen draussen auf dem Balkon rauchen.... Ich werde vorerst gar nicht mit ihnen nach draussen gehen sondern im Büro meiner Stationsleiterin, die Nichtraucherin ist meine Pause verbringen. Und spät Abends, wenn alle Bewohner versorgt und im Bett sind einige Turnübungen machen ( ich bin dann jeweils alleine ). Hast du noch eine gute Idee? Jetzt wünsche ich dir einen schönen Abend und bedanke mich ganz herzlich für die persönliche Begleitung!!! Liebe Grüsse Jacqueline

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