Ich bin die neue

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Andreas, Vielen lieben Dank für die vielen Tipps. Das Paket habe ich bestellt, die Liste heruntergeladen und ausgedruckt und mit dem eBook habe ich angefangen. Kann also eigentlich nix mehr schief gehen. Viele Grüße Heike

Hallo Jürgen, Ich werde die Tipps von Andreas beherzigen. Das e-book habe ich angefangen zu lesen. Ist glaub echt nicht schlecht. Die Aufgabenliste ist auch klasse. Bei meinen bisherigen Versuchen hat mir oft eine Alternative zum Rauchen gefehlt und ich habe mich ständig gefragt was ich den sonst tun soll. Es gibt auch auf der Internetseite einige Tipps, was man in welcher Situation tun kann statt tut zigarette zu greifen. Kaugummis habe ich zwar hier und werde ich in Notfall auch nehmen, aber erstmal möchte ich es ohne versuchen. Die Dinger helfen zwar, schmecken aber echt scheußlich. Dir ganz viel Erfolg. Ich würde ich freuen nächstes Jahr mit dir gemeinsam das einjährige zu feiern. Liebe Grüße Heike

Hallo Heike, ich bin ebenfalls neu hier und möchte zum 30.06. aufhören. Wäre ja schön wenn sich jemand meldet.. Wie bereitest Du Dich darauf vor? Grüße Jürgen

Beitrag von gelöschtem User

Hallo zusammen, Ich habe mich gestern angemeldet. Als Tag habe ich den 03.06. festgelegt. In fast 30 Jahren rauchen habe ich einige Versuche unternommen aufzuhören. Leider immer ohne Erfolg. Meine Motivation ist die Gesundheit, da ich unter Rheuma leider und rauchen ja nicht gerade die Entzündungen lindert. Gibt es hier noch jemand, der im Juni aufhören möchte? Habt ihr Tipps für mich? Was hat euch besonders gut geholfen? Ein Aufgabenglas werde ich im Laufe der Woche noch füllen. Aber was ist denn eine Ablenkungskiste? Das Starterpaket habe ich auch bestellt. Auf Ersatzprodukte möchte ich verzichten bzw nur im Notfall zurück greifen. Wie habt ihr besonders in den ersten Tagen eure Zeit verbracht? Liebe Grüße Heike