Ich bin neu hier ...

Hallo, wie bei den meisten sind es auch bei mir gesundheitliche Gründe mit dem Qualmen aufzuhören. Mein Mann ist auch Raucher und denkt nicht daran aufzuhören,ich hoffe aber das ich es trotzdem schaffe. Wünsche dir auch viel Erfolg.:flower:

Hallo und sei gegrüßt 8) Was sind deine persönlichen Gründe mit der qualmerei aufzuhören? Meine hast du ja sicherlich gelesen :) Ich drücke dir die Daumen beim vorbereiten und vielleicht hören wir von einander Lg :flowerblue:

Hallo zusammen, auch ich bin hier neu und habe mir auch den22. als Ausstiegsdatum auserkoren. Fühle mich jetzt schon besser nur weil ich gelesen habe das hier noch jemand ist der am gleichen Tag starten will.

Beitrag von gelöschtem User

Hallo alle zusammen :D Schön das ihr mich so nett willkommen heißt ... ein gutes Gefühl zu wissen man ist nicht allein! 8) Die PDF hab ich mir bereits heruntergeladen und auch den Test gemacht ... sehr aufschlussreich Ich freue mich darauf nicht mehr unangenehm zu riechen und wenn man bedennt wieviel Zeit man damit verschwendet Zigaretten zu stopfen und den Dreck wieder weg zu machen, wieviel 5 min am Tag man verschwendet um zu rauchen ... auf eine Woche oder gar ein Monat hoch gerechnet ist das schon beachtlich... geschweige vom Geld was man verschwendet :roll: Nelly ... wir schaffen das auch

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Nala, ich bin noch nicht so lange hier im Forum dabei. Als ich vor ca. 2 Wochen meinen Starttermin hatte, habe ich schon nach 5 Tagen wieder aufgegeben. Was ich nicht aufgebe ist die Hoffnung, dass auch ich es schaffe, rauchfrei zu werden. Jaja, die gewohnten Rituale zu durchbrechen ist nicht immer einfach, aber machbar. So viele hier im Forum haben durchgehalten. Das können wir auch! Ich wünsche dir eine gute Vorbereitungszeit! :flower: Liebe Grüße, Nelly

Halli Hallo an alle !!! :wink: Gestern Abend bin ich auf diese Seite gestoßen, auf der Suche nach Tipps mit der Qualmerei aufzuhören. Ich will endlich damit aufhören. Still habe ich auf der Seite vor mich hin gelesen und bin dann auf dieses Forum gestoßen. Innerlich dachte ich mir es wäre vielleicht eine gute Unterstützung wenn ich dem Nikotinteufel den Kampf Ansage. Tja rauchen tue ich schon so lange ich denken kann... in der Jugend auf Partys hab ich damit angefangen. Nur hier und da mal eine, natürlich heimlich denn die Eltern durften ja nix merken. Naja das was dabei raus gekommen ist sieht man ja... Vor ca. 2 Jahren hab ich einmal versucht aufzuhören und 4 Monate durchgehalten. Warum ich wieder angefangen habe ..... die Waage kletterte nach oben.... blöde Einstellung im Nachhinein wieder zur Zigarette zu greifen :roll: Diesmal bin ich fest entschlossen es zu schaffen! Ich werde bald 35 Jahre und rauche schon länger als mein halbes Leben :| Was die Gesundheit angeht brauch ich wohl keinem was erzählen ... ich bin im Gesundheitswesen tätig und eigentlich ist es doch der reinste Hohn .... ich begleite Menschen mit den schlimmsten Krankheiten und nutze jede Raucherpause!!! Nun denn ... ich habe mir meinen Tag gesetzt ... Montag 22.01 wird mein Tag für ein besseres Leben ohne Glimmstengel 8) Ein wenig Sorge hab ich trotzdem... es gibt soviel Gewohnheiten in denen man raucht. Morgens Kaffee Kippe, mit Freunden zusammen sitzen Kaffee/ Wein Kippe , Zeitung lesen Kaffee Kippe und viele viele weitere Ja und die Waage .... ich ernähre mich eigentlich gesund, Ausnahmen gibt es natürlich... aber sie klettern zu sehen zählt nun nicht gerade zu meinen Vorlieben .... Ich freue mich jedenfalls ein Teil dieser Gemeinschaft zu werden und bin für alle Tipps offen Liebe Grüße :flowerorange: