Ich hör dann mal auch auf... schon wieder.

Beitrag von gelöschtem User

Huhu Chris , schön dich hier begrüßen zu dürfen :) Wenn du dich im Forum umschaust wirst du schnell feststellen das wir mittlerweile ein nettes "mittel-großes" Grüppchen sind, die alle so auf den Dezemberzug :locotoy: aufgesprungen sind :) . Es gibt also allerhand Leute die gerade im Moment genau nachvollziehen können wie es dir geht :) Ich wünsche dir viel Kraft und bleibe Stur :) :penguin: und hier noch ein paar Blümchen für dein Zimmer :flowers: Bis dahin Viele Grüße Ays

Beitrag von gelöschtem User

Hallo zusammen, nicht recht zu wissen wo und wie ich anfangen soll, teile ich euch mit, dass ich nun auch aufhören will und werde. Mal wieder. Ich bin jetzt 29 Jahre alt, hatte den ersten Zug an einer Zigarette mit 12 und richtig angefangen habe ich mit ca. 14/15 Jahren. Vor etwas mehr als 2 Jahren habe ich zum Jahreswechsel das Rauchen aufgegeben und habe auch erfolgreich bereits 1 Monat rauchfrei überlebt. Zu meinem eigenen Erstaunen fiel es mir "recht leicht" auf den Glimmstängel zu verzichten. Konnte mich immer ablenken, auf andere Sachen konzentrieren und so dem Verlangen nach Nikotin ausweichen. Sportlich betätigen war immer sehr gut und wenn es nur keuchende Liegestütze auf dem Küchenboden waren. Dann kam der Karneval und 10 Guinness später hing das gelbe Ende an meinen Lippen, das andere glühte rot. Seitdem habe ich immer wieder kläglich versucht erneut aufzuhören und bin häufig schon am nächsten Tag gescheitert. Oft wurde ich dafür belächelt, oft habe ich erwidert: Allein der Versuch ist schon eine Menge wert. Wie dem auch sei. Ich habe mir heute morgen erst wieder die Familienpackung von Pall Mall gekauft, 39 Fluppen zu 9,90 Euro. Schon ordentlich, oder? Und ich beschwer mich tatsächlich jedes Jahr über die Leute, die zu Silvester Raketen und Böller anzünden... Ich hau dann jetzt mal mit meiner flachen Hand gegen meine Stirn. :D Auf jeden Fall habe ich heute für mich beschlossen, das ich heute Abend vor dem Schlafen meine hoffentlich letzte Zigarette rauchen werden. Ich würde es gerne schaffen, wie mein Vater, auf dem Klo sitzend, Zeitung in der Hand, Kippe auf der Lippe und dann Schluss. Seitdem raucht er nicht mehr. Cooler Typ. Aber ich habe raus gefunden, dass es für mich leichter ist, wenn ich nach der letzten Kippe meine gewohnte Portion Schlaf habe. Dann habe ich eh schon 8-10 Stunden nicht geraucht. Dann kann man auch direkt weiter nicht rauchen, oder? Ich habe mir auch schon eine App rausgesucht, die mich begleiten und mit Erfolgen unterstützen und die Motivation stetig hoch halten soll! Ich blicke gespannt und motiviert in eine rauchfreie Zukunft. Auch meiner neuen Freundin zu Liebe. Wie es der Zufall so will, ist sie Nichtraucherin. Ich freue mich, diese Plattform gefunden zu haben. Ich werde sie täglich nutzen und wäre sehr entzückt auch von hier Motivation, Unterstützung sowie Tipps und Tricks aufsaugen und geben zu können. In diesem Sinne und mit besten Grüßen aus Köln, Chris