Ich MUSS aufhören!!!

Hallo Andrea, ich habe Dir in meinem neuen WZ geantwortet! (Rauchfrei zum Baby)

Beitrag von gelöschtem User

Hallo, hat jemand von dem polnischen Medikament TAbex oder Desmoxan gehört? Teilen Sie mir bitte Ihre Meinung mit und sagen Sie mir, wo Sie es kaufen können

Liebe Marrikka, Du schaffst das!!!! Schreibe deine Geschichte und deine Gefühle hier im Forum und du wirst immer jemanden finden der dir hilft. Die ersten Tage sind schwer...aber die Nikotinsucht hast du geschafft...jetzt das nächste Ziel ....:teddy: Viel Erfolg NICOLE

Ich ziehe in ein neues Wohnzimmer. Der Titel von diesem hier nervt mich jedes Mal, wenn ich ihn sehe... Das neue heißt Rauchfrei zum Baby.

Beitrag von gelöschtem User

...und bei akutem Stress, wie jetzt gerade im Büro, fällt es mir sehr sehr schwer...jammer jammer. Egal. Hier ist gerade Panik wegen einer Abgabefrist, aber ich musste erst hier ein bisschen schreiben und werde mich dann ans offene Fenster stellen, sonst packe ich es nicht.

Hallo Andrea, danke für die vielen Tipps und Ideen. Manches setze ich schon um (z.B. Notfallzettel) anderes noch nicht. Bei mir ist das Rauchen im Laufe der Zeit immer mehr zu einer kleinen Auszeit vom Alltag geworden. Die fünf Minuten, in denen niemand was von mir will und ich gar nichts tue außer "gemütlich" zu rauchen, und zwar am liebsten allein. Ich gehe auch jetzt bei zu meinen "üblichen" Uhrzeiten raus (habe nie drin geraucht) inhaliere aber natürlich nur Luft. Trotzdem sollte ich vielleicht wirklich anfangen, mich noch zusätzlich für kleine Errungenschaften zu belohnen. Ich werde darüber nachdenken! Heute hatte ich einen sehr, sehr schweren Moment, aber ich habe ihn überwunden und das macht mich jetzt doch ein bisschen stolz. Obwohl ich zugeben muss, dass mir ein glücklicher Zufall geholfen hat, den Hammer-Schmachter hinter mich zu bringen. Viertel nach neun: Tag 4 ist praktisch erledigt. Ob ich wirklich will oder nicht, weiss ich immer noch nicht. Aber immerhin habe ich dem Baby bisher schon 20 Zigaretten erspart. Gute Nacht!

Beitrag von gelöschtem User

Du hast den Nagel auf den Kopf getroffen :-( Ich habe jetzt ein paar Minuten hin und her überlegt und bin ganz wirr im Kopf. Will ich wirklich nicht? Will ich nur nicht, weil ich wollen sollte? Keine Ahnung. Jetzt hast Du mich ganz schön ins Grübeln gebracht, auch bzgl.meiner zwei vorigen(langen, aber letztlich ja erfolglosen) Rauchstopps. Hm...

Servus, Marikka, das es bei Dir im Moment im Kopf grad drunter und drüber geht, ist fast schon normal. Schließlich krempelst Du grad mal wieder mir Rauchstopp und Schwangerschaft Dein Leben um. Und für beides Alles Gute! Im Kopf muss unbedingt noch aus dem "Ich MUSS" ein "Ich WILL" werden. Anders ist es nicht zu schaffen. Bleib also tapfer und halte durch! Ciao, Frank

Im Büro würde ich zur Zeit nicht gerade den Preis für die fleissigste Mitarbeiterin bekommen. Mir schwirrt einfach zuviel im Kopf herum. Und ich lese viel im Forum, weil es mich ablenkt und hilft. Heute ist Tag 4. Das einfachste wäre, nie geraucht zu haben. Bisschen spät, die Erkenntnis.