Hallo zusammen,
mein Name ist Timo, bin 25 Jahre rauche seit 8 Jahren.
Ich schaffe es einfach nicht mit dem Rauchen aufzuhören, ich habe mich wirklich ausgiebig mit dem Thema auseinandergesetzt..
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[*] Unzählige "Nichtraucher" Bücher verschlungen
[*] Youtube-Videos
[*] Dutzende Websiten durchforstet
[*] Video Coachings à la "Allen Carren", "Dr. Stefan Frädrich" etc.
[*] Rauchfrei Smartphone Apps
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Ich denke das ich inzwischen eine Doktor- oder zumindest eine Bachelorarbeit zum Thema "Wie aufhören" oder "Die Psychologie des Rauchen" schreiben könnte.
Trotz alledem schaffe ich es nicht, ich bin Student und arbeite nebenher, d.h. das mein Alltag ziemlich i.d.R. stressig ist.
Weiß einfach nicht mehr weiter.. Ich habe es so satt zu rauchen, aber tue es trotzdem, weil ich stark süchtig bin und das ist mir auch bewusst. Vielleicht kann mir hier jemand weiterhelfen.. Oder ein paar Ratschläge geben, ich gebe nicht auf!