Unfreiwillig zum Nichtraucher !

Hallo liebe Esme, "müssen" musst Du schon mal gar nicht :roll: Ich schreibe Dir aus der umgekehrten Perspektive. Bei meinem Mann und mir war das in der Vergangenheit ganz ähnlich. Ich hatte fürchterlich schlimmen Raucherhusten und mir ging es echt besch... während mein Mann quietschfidel im Schnitt 30 Zigaretten täglich gequalmt hat. Mehrere gemeinsame Versuche gingen vor allem deswegen schief, weil seine Motivation nicht da war und ich seinen daher vorprogrammierten Rückfall für mich als Entschuldigung, auch wieder zu rauchen, genutzt habe. Für mich war es vor allem wichtig zu erkennen, dass ich meine ganz eigene Sucht habe und es nichts bringt das Aufhören von einer anderen Person abhängig zu machen. Ich habe dann 2014 / 2015 zwei ernsthafte Versuche ohne ihn unternommen und beim zweiten Mal hat es dann geklappt. Du schreibst, dass Du im kommenden Jahr mit Hypnose aufhören willst? Bei mir war es Akupunktur, die super funktioniert hat. Und das Beste: Mein Mann hat dann tatsächlich ganz ohne mich 5 Monate später aufgehört und ist jetzt auch schon über 7 Monate rauchfrei. :) Wie gesagt - lass Dich nicht unter Druck setzen und finde den Weg, der zu Dir passt. In diesem Sinne wünsche ich Dir ein schönes Wochenende. Gruß Sabine:butterfly:

Beitrag von gelöschtem User

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Oft raucht man doch sehr gerne und ist auch glücklich damit, die innere Balance stimmt und man ist mit sich und der Welt im Gleichgewicht. Wenn man dann aufhört, bricht dieses Gleichgewicht zunächst aus den Fugen. Wenn man aber durch eine Krise geht, kann man das Gleichgewicht wiedererlangen oder ein neues, noch höherwertiges erschließen, denn das Rauchergleichgewicht ist durch eine Sucht erkauft. Wenn der Partner alles daransetzt, vom Rauchen loszukommen, dann versuch ihn zu begleiten. Es ist schwierig, wenn man so viele gemeinsame glückliche Momente hatte, wo man zusammen geraucht hat. Das sehe ich ein. Aber ihr solltet euch gemeinsame Glücksmomente, die rauchfrei sind, erschließen und diese zusammen genießen. Das kann einen Wechsel von Lokalen oder Freizeitaktivitäten bedeuten. Die Assoziationskette "gemeinsames Glück = gemeinsames Rauchen" muss durchtrennt werden. Zigaretten werden immer giftiger, die Situationen, wo man in angenehmem Umfeld noch rauchen kann, werden immer weniger, sodass das Rauchen immer mehr zu einer Randerscheinung wird - da kannst du auch freiwillig aufhören und damit die Liebe zu deinem Mann stärken.

Beitrag von gelöschtem User

Hi Esme, ich stelle mir das schwierig vor wenn einer raucht und der andere nicht. Alleine wegen des Geruchs und Geschmacks... Schöne Grüße Ändy