Wie kann ich es schaffen?

Hallo Stanzerl, freue mich von dir zu lesen. Und der Tageszähler zeigt ja schon den halben Weg zur Blümchenwiese. Wie geht es dir? Ich bleib mal bei dir. Und du meldest dich, wenn du willst. Liebe Grüße Marion5

Beitrag von gelöschtem User

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Stanzerl, wichtiger Schritt, Du hast die Entscheidung getroffen Dich hier wieder zu melden das bedeutet doch, da steckt ein großer Wunsch in Dir wieder ohne Zigaretten leben zu wollen. Also, wie war es denn für Dich in den 4 Jahren und in den 9 Monaten rauchfrei, hast Du Dich gut gefühlt warst Du zufrieden mit der Situation oder fehlte Dir irgendetwas? Jetzt schreibst Du die letzten Versuche waren nur kurzfistig, was hat Dich wieder rauchen lassen? Was erscheint Dir mit Zigaretten besser zu sein als ohne. Ich glaube es war in dem Buch von J. Spitzer "...der Raucher raucht nämlich nicht, weil er gerne raucht, sondern weil er es nicht mag, nicht zu rauchen." Also frag Dich warum magst Du es nicht nicht zu rauchen? Wenn es so oft nicht klapp, gehe neue Wege auch gedanklich. Ich wünsche Dir viel "ich kann..." und "ich will..." LG Paul

Liebe Community... ich merke, wie ich mir immer weniger zutraue, einen Rauchstopp zu schaffen. Hatte schon mal 4 Jahre geschafft, letztes Jahr 9 Monate, und in diesem Jahr immer nur kurze Pausen. Das nagt an meinem Selbstvertrauen, es wirklich mal zu schaffen... Viele Grüße Stanzerl