28.12.2017
17:35 Uhr
Guten Abend!
Danke für eure Anteilnahme an meinen ersten wackeligen Schritten als NMR :heart:
Ich bin weiterhin Nichtraucher und es ist krass (entschulidgung für die Umgangssprache...) wie sehr sich alles verändert hat.
Rauchen war für mich immer ein Ventil und eine Ablenkung für Dinge, die nicht rund liefen oder die ich zu verarbeiten hatte. (Meistens im beruflichen Sinn, da ich sehr viel arbeite und dadurch eigentlich kaum bis wenig Freizeit habe.)
Ich habe das aber überhaupt nicht so empfunden, sondern immer gesagt "ICH RAUCHE GERNE!"
Erst jetzt, wo ich andere Wege finden muss, mit Enttäuschungen, Rückschlägen und ja, auch Erfolgen umzugehen, merke ich, wie schlecht ich darin eigentlich geworden bin seit ich als Übersprungshandlung immer die Zigarette hatte.
Ich nehme mich nun bewusster irgendwie wahr.... Es ist schwer zu erklären. Als wäre ich jetzt mehr in der Realität als früher. :roll:
Ich schlafe auch keine Nacht mehr durch seit 5 Tagen, sondern habe immer wieder schlechte Träume und glaube das auch diese zum "Bewältigen von Dingen ohne Hilfsmittel" gehören.
Seit ich nicht mehr rauche, habe ich auch mehr Energie, benötige weniger Schlaf und bin allgemein wieder motivierter. Fasten möchte ich als nächstes ausprobieren, wollte ich schon lange, aber entgiften hatte immer wenig Sinn, wenn man dabei raucht.
Liebe Grüße
Mklae