Endlich geschafft - doch da warten schon die nächsten Süchte ?!

:P Hallo hab auch innerhalb 8 Monaten 15 Kg zugenommen dann war stillstand mir haben die 15 kg nicht geschadet weil ich eh sehr schlank war halt nur alles "falsch" verteit an stellen wo man es nicht haben will :riesengrinser::riesengrinser: das legt sich gestimmt auch wieder ..... ich hatte heisshunger täglich ein Pack Pistazien meinst was + die kalorien haben................... !!! bleib mal gelassen man hat öfter mal ne Suchtverlagerung auf was wenn mans rauchen aufhört lg die daufi

Beitrag von gelöschtem User

Hallo ihr Lieben, ich habe mich nun dazu entschieden ein Forum zu suchen - denn an mein rauchfrei haben wirklich kaum Menschen in meiner Umgebung geglaubt und tun es auch jetzt kaum noch.. Aber ich brauche dringend Rat und externe positive Zusprüche! Kurz zu meinem "Raucherprofil": Ich bin fast 28 Jahre und habe nun die Hälfte meiner Lebenszeit geraucht. Am 08.02. habe ich abends meine letzte Kippe ausgedrückt und bin nun seid fast 7 Wochen rauchfrei. Zuvor hatte ich das Buch "Endlich Nichtraucher" (über viele Wochen hinweg) gelesen und (so glaube ich) verstanden, dass wir aufhören müssen den Tag herauszuschieben wann aufgehört wird und ich eingesehen habe, dass es mir weder schmeckt noch gut tut von früh bis abends am Glimmstängel zu hängen. Nun ist aber Folgendes passiert: Ich bin eine sehr aktive Person mit einer gesunden Lebensweise (das Rauchen war wirklich der komplette Kontrast darin) - aber ich habe in der Zeit seit der letzten Zigarette nun 8 kg zugenommen. Ich trinke unglaublich gerne mehr Wein, schotte mich mehr und mehr ab, beginne wieder Kaffee zu trinken (so eine Sucht, die ich vor vielen Jahren schon begraben hatte), und habe sehr oft unstillbaren Appetit. Ich halte mich soweit möglich von Süßen fern, aber der Griff zum Alkohol und den vielen Nachschlägen bei den Mahlzeiten beunruhigen mich momentan sehr. Es scheint kompliziert sich in irgendeiner Weise Hilfe ein zu holen, denn es ist entweder unbezahlbar für eine Person die studiert bzw. man wartet ein halbes Jahr auf die Therapeuten... Unsere Gesellschaft treibt einen dazu so jung mit so einem Mist zu beginnen und hilft einem scheinbar so wenig wieder daraus- stattdessen Zigarettenwerbungen soweit das Auge reicht und verständnislose und entsetzte Rückmeldungen, wenn man sagt, dass man damit aufhört... Am schlimmsten finde ich die Zeit mit mir selbst momentan...so oft finde ich mich in Situationen wider an denen ich denke "Jetzt hätte ich eigtll. eine geraucht"...ich bin stolz auf mich, dass ich es nicht tu aber das MONSTER in mir ruft, dass es mich bald wieder kriegt.. und ich sehe, dass es das sehr hartnäckig versucht... Wie geht es euch, die es schon durchstanden haben und rauchfrei sind, so mit Problemen wie Suchtersatz, Abschottung oder/ und Gewichtszunahme? Lieben Dank!