Liebe Community,
Der Login ist wieder möglich – sowohl am Desktop als auch am Handy.
Um euch wieder einloggen zu können, löscht bitte einmalig die gespeicherten Daten im Browser (Cache).

Falls ihr unsicher seid, wie das funktioniert, schreibt uns gerne an rauchfrei-info.technik@emfaktor.de
Bitte gebt dabei an, welchen Browser ihr verwendet und ob ihr mobil oder am Desktop auf die Seite zugreift.

Wir entschuldigen uns für die technischen Schwierigkeiten!
Euer rauchfrei-Team

Heute Chat

Von 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr.
Das Beratungsteam des BIÖG begleitet diesen Chat.
(Verbindungsaufbau kann einige Sekunden dauern)
Zum Chat
02.06.2025 14:29

Ich bin neu

19
19Beiträge
26.02.2017
13:09 Uhr
Guten Tag liebe Anja, herzliche Glückwünsche zu [color=red][size=2]411 Tage ...... über 1 Jahr ohne Rauch :riesengrinser:[/size][/color] Wünsche Dir und Deinen Lieben alles Liebe und Gute wenn Du Zeit und Lust hast......und noch im Forum bist und mitliest:oops: würden wir uns über ein " Lebenszeichen " von Dir freuen. Mit lieben rauchfreien Grüßen aus dem Ruhrgebiet Manfred
25.01.2016
23:05 Uhr
Hallo Anja! Wow morgen sind 14 Tage geschafft, sehe ich gerade! Wie geht es Dir inzwischen so, hast Du Lust und Zeit mal von Dir hören zu lassen? Würde mich freuen! Viele liebe Grüße sendet Dir Lydia
21.01.2016
21:57 Uhr
Hallo Sabine Danke für den BuchTip.Da werde ich bestimmt mal durchlesen :lesenalsablenkung: Das ist bestimmt auch etwas entspannend oder auch ablenkend. Das Tennisspielen war heute richtig super.Die Kinder und ich hatten riesigen Spaß. Ich habe sogar jetzt schon das Gefühl mehr Puste zu haben. Auf jeden Fall ist der Husten bei Belastung so gut wie weg. Wahnsinn, wie schnell man körperliche Verbesserungen spüren kann. Liebe rauchfreie Grüße Anja
21.01.2016
21:41 Uhr
Hallo Anja, wie war deine Belohnung? Ich hoffe du hattest Spaß :P Mach dir kein schlechtes Gewissen wegen blöder Träume, sondern freue dich doch beim Aufwachen dass es nur ein Traum war. Wenn du ein bisschen amüsante Lektüre zum einschlafen und zum Thema brauchst, kann ich dir "Günter, der innere Schweinehund wird Nichtraucher" empfehlen. Ich fand das Buch sehr lustig und doch auch informativ. Weiterhin gutes Durchhalten :smileumarmung: Lieben Gruß, Sabine
21.01.2016
10:41 Uhr
Hallo Anja, wünsche dir ganz viel Spaß beim Tennis heute. Hoffe, es hilft dir beim Schlafen. Drücke dir auf jeden Fall die Daumen. LG Alex
21.01.2016
10:00 Uhr
Danke Andrea, dann bin ich ja doch nicht verrückt :riesengrinser: Es war wirklich gruselig. Meine Belohnung heute: Ich gehe am Nachmittag mit meinen beiden Kindern Tennis spielen :tennis: Das tut uns Allen gut Ich hoffe, dass ich heute besser schlafen kann Liebe Grüße Anja
21.01.2016
09:19 Uhr
Beitrag von gelöschtem User
21.01.2016
08:08 Uhr
Hallo. ......kennt Ihr das auch???? Letzte Nacht hatte ich einen blöden Traum. Ich habe viele Zigaretten geraucht :| Ich hatte schon im Traum ein ganz schlechtes Gewissen. Dann bin ich aufgewacht und es ging mir total mies.Ich war irgendwie total traurig, oder enttäuscht. .....ich kann das Gefühl nicht wirklich beschreiben. Jetzt habe ich langsam realisiert, daß alles nur ein Traum war und es geht mir gut (vielleicht sogar besser als gestern ). Ist doch irgendwie verrückt, oder? ??? Liebe Grüße und einen schönen rauchfreien Tag Eure Anja
19.01.2016
20:00 Uhr
bleib dran!
19.01.2016
19:53 Uhr
Ja Lydia, ich habe mir ein schönes Duftöl, und einen leckeren Tee gekauft. Am Nachmittag habe ich mir eine Stunde Zeit nur für mich genommen :kaffeedonout::kaminfeuer:..Eine Stunde Entspannung pur......es war herrlich:butterfly:
19.01.2016
19:47 Uhr
Anja! Meinen Glückwunsch! Wie schaut es denn mit einer hochverdienten Belohnung zu Deiner Leistung aus? Hast Du Dir schon überlegt womit Du Dir eine Freude machen könntest? Viele Grüße sendet Dir Lydia
19.01.2016
16:20 Uhr
Danke Guido:champballoongift:
Hilfe

Webanalyse / Datenerfassung

Wir möchten diese Website fortlaufend verbessern. Dazu wird um Ihre Einwilligung in die statistische Erfassung von Nutzungsinformationen gebeten. Die Einwilligung kann jederzeit widerrufen werden.

Welcher Dienst wird eingesetzt?

Matomo

Zu welchem Zweck wird der Dienst eingesetzt?

Erfassung von Kennzahlen zur Webanalyse, um das Angebot zu verbessern.

Welche Daten werden erfasst?

  • IP-Adresse (wird umgehend anonymisiert)

  • Gerätetyp, Gerätemarke, Gerätemodell

  • Betriebssystem-Version

  • Browser/Browser-Engines und Browser-Plugins

  • aufgerufene URLs

  • die Website, von der auf die aufgerufene Seite gelangt wurde (Referrer-Site)

  • Verweildauer

  • heruntergeladene PDFs

  • eingegebene Suchbegriffe.

Die IP-Adresse wird nicht vollständig gespeichert, die letzten beiden Oktette werden zum frühestmöglichen Zeitpunkt weggelassen/verfremdet (Beispiel: 181.153.xxx.xxx).

Es werden keine Cookies auf dem Endgerät gespeichert. Wird eine Einwilligung für die Datenerfassung nicht erteilt, erfolgt ein Opt-Out-Cookie auf dem Endgerät, welcher dafür sorgt, dass keine Daten erfasst werden.

Wie lange werden die Daten gespeichert?

Die anonymisierte IP-Adresse wird für 90 Tage gespeichert und danach gelöscht.

Auf welcher Rechtsgrundlage werden die Daten erfasst?

Die Rechtsgrundlage für die Erfassung der Daten ist die Einwilligung der Nutzenden nach Art. 6 Abs. 1 lit. a der Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO). Die Einwilligung kann auf der Datenschutzseite jederzeit widerrufen werden. Die Rechtmäßigkeit der bis zum Widerruf erfolgten Datenverarbeitung bleibt davon unberührt.

Wo werden die Daten verarbeitet?

Matomo wird lokal auf den Servern des technischen Dienstleisters in Deutschland betrieben (Auftragsverarbeiter).

Weitere Informationen:

Weitere Informationen zur Verarbeitung personenbezogener Daten finden sich in den Datenschutzhinweisen.