Hallo Rainer, herzlich willkommen im Forum.
Deine Rauch-Geschichte ist meiner ziemlich ähnlich. Wir sind auch ungefähr gleich alt und ich vermute auch, dass es jetzt leichter fällt als in jungen Jahren, weil jetzt teilweise auch andere Prioritäten eine Rolle spielen. Ich bin jetzt etwas weiter als du, aber verglichen mit vielen anderen hier noch sehr am Anfang. Trotzdem bin ich stolz darauf, schon so weit zu sein. Obwohl ich wahrscheinlich auch nicht mehr so lange Nichtmehrraucherin sein werde, wie ich Raucherin war. Nie hätte ich gedacht, dass ich das schaffe. Und nun ist es jetzt doch so. Viele Ausstiegsversuche unternommen. Angst hatte ich, dass ich dieses mal auch wieder so leide und dann doch kläglich versage. Aber nun habe ich es doch bis hier geschafft und habe auch nicht vor, jemals wieder auch nur einen Zug zu machen. Manchmal ist es noch sehr schwer. Haben sich über die Jahre doch so viele Gewohnheiten eingeschlichen, die Zigarette gehörte einfach dazu.
Das jetzt zu ändern ist die größte Herausforderung. Das Lesen und Schreiben hier im Forum hilft mir sehr dabei. Liebevolle Anteilnahme, einfühlsame Unterstützung, Motivation und nicht zu vergessen willkommene Abwechslung mit viel Spaß erlebe ich hier.
Ich wünsche dir weiterhin viel Stärke und Sturheit!
Liebe Grüße
Marion5