Mensch hallo Martin,
ich kann Dir nur dazu gratulieren, Dich jetzt wieder hier einzufinden, um gleich den Anfängen zu wehren. Dein Frühwarnsystem ist exzellent und die Schlüsse, die Du daraus ziehst, auch. Mal ganz abgesehen davon: Einfach schön, daß Du wieder da bist. Willkommen zurück!
Die Bekanntschaft solcher Gedanken, wie Du sie derzeit wälzt, habe ich auch schon gemacht. Sowas hat mir vor inzwischen sieben Jahren auch das Genick gebrochen. Nach elf rauchfreien Jahren. Hattest Du in letzter Zeit Streß? Oder bist Du ein wenig urlaubsreif? Latenter Streß war bei mir damals gegeben. Dazu eine sehr anstrengende Situation (das dürfte bei Dir wohl die Grippe sein) - und schwupps war der Gedanke da, ich könnte mal eine Zigarette als Streßkiller haben.
Was ich damals nicht überrissen habe, Du aber nun weißt: bei dieser einen würde es nicht bleiben. Das tut es nie Martin. Klar könntest Du jetzt eine rauchen, aber die reißt Dich wieder rein. Wenn nicht sofort, dann ist es ein schleichender Prozess. Möchtest Du Deinen tollen Erfolg, rauchfrei geworden zu sein, dieser "einen" Zigarette opfern? Sicher nicht, das weiß ich. Und was würde sie ändern? Sage ich Dir gern, Du würdest Dich ärgern, möglicherweise sogar Kopfweh und Übelkeit bekommen, nur der Ursprung des Gedankens wäre auch nicht eliminiert. Es würde Dir keine Vorteile bringen, nur das Gegenteil. Und Du weißt auch, daß es so laufen wird. Damit bist Du mir vor sieben Jahren gegenüber im Vorteil. Du schaffst das.
Dazu kommt: Die Gedanken gehen auch wieder weg Martin. Lenke Dich doch ab, möglichst mit etwas angenehmem. Was tut Dir denn gut, was macht Dir Spaß? Bines Tee-Idee zur Grippe finde ich ja richtig gut - vielleicht eine neue schmackhafte Sorte? Oder womit kannst Du Dir derzeit, heute, jetzt eine Freude machen? Mach es, sorge gut für Dich, das hast Du Dir verdient.
Erstmal gute Besserung, und nochmals, toll daß Du gleich wieder hergekommen bist, eine weise Entscheidung. Freue mich daß Du Dir von uns beistehen läßt. Ich hoffe bald wieder von Dir zu lesen! Bis dahin grüßt Dich
Lydia