Aus den Fängen des Zigarettenmonsters befreien....

Beitrag von gelöschtem User

Beitrag von gelöschtem User

he hallo:D, momentan ein wenig viel zu tun werde mich auch wohl die nächsten Tage nicht regelmäßig melden. Den zweiten und dritten rauchfreien Tag habe ich eigentlich sehr gut überstanden, bin nur etwas müde und kaputt. Die großen Entzugserscheinungen habe ich nicht und totale Ausraster oder stundenlanges durchgehendes Verlangen nach einer Zigarette habe ich auch nicht. Zum Glück :P, das hat mich das letzte Mal fast in den Wahnsinn getrieben. Allerdings überkommt mich zwischendurch dieses eine Gefühl. Ich kann es nicht genau beschreiben. Dann sehne ich mich einfach nach etwas Ruhe und etwas Vetrautem, weil mich hier in der Weiterbildung wieder so einiges aufregt und ich mich frage warum macht man das ganze hier überhaupt . Dann denke ich urplötzlich an eine Zigarette und wenn ich mir sage, die gibt es nicht mehr, fühle ich mich von der einen auf die andere Sekunde so leer und alleine. Naja das Gefühl, bzw. die Verbindung wird hoffentlich in den nächsten Tagen nachlassen. Achja zum Thema Stress: Also den Stress verringern oder ausm Weg gehen werde ich hier wohl nicht können. Ich kann lediglich lernen anders mit dem Stress umzugehen. Sollte mir demnächst mal einige Methoden dazu anschauen. VG Claudia

Liebe Claudia Und wie ist es dir so ergangen an deinem zweiten rauchfreien Tag? :) Gratuliere übrigens! Liebe Grüsse Purple

Beitrag von gelöschtem User

Hallo, danke Andrea. Den ersten Tag habe ich ganz gut überstanden:lol:. Ein paar mal hätte ich Lust gehabt eine zu rauchen, aber dann habe ich drüber nachgedacht was die Zigarette alles mit meinem Körper anstellt. Habe mir gestern noch ein paar Schocker-Videos angeschaut. Unglaublich, dass einem das als Raucher fast egal ist und trotzdem weiterraucht. Dagegen würde man nie ein Glas einer Flüssigkeit trinken, wenn die Gefahr besteht das man davon in ein paar Jahren an Krebs erkrankt. Ich möchte meinem Körper nicht mehr langsam hinrichten und darum ist Schluss!!! Ich besiege dieses kleine Monsterlein:evil: egal was es mir vorgaukelt. Ich habe es durchschaut:D Nachdem ich einmal über mehrere Monate aufgehört habe fallen mir die ersten Tage im Vergleich zum ersten Mal Aufhören richtig leicht, denn ich weiß ja es geht auch ohne und irgendwann hört das Verlangen fasst auf. Die Kunst werden bei mir die nächsten Tage sein, wenn es mal wieder heißt aus einem 24-Stunden einen 48-Stunden Tag zu machen:roll:. Gibt es noch jemanden, der heute aufgehört hat? So dann wünsche Ich allen noch einen wunderschönen 1.Advent. Viele Grüße Claudia

Beitrag von gelöschtem User

Beitrag von gelöschtem User

Hallo, da bin ich wieder. Vielen Dank ihr Lieben und Sita dir wünsche ich alles gute auf deinem Weg, dass du es auch endlich schaffst. Andreas Tipps sind sehr hilfreich, die meisten habe ich bisher auf verfolgt. Mit der Vorbereitung hat es in den letzten Tagen nicht so ganz gut geklappt. Das muss ich heute und morgen nachholen. Bei dem Wetter macht es auch keinen Spaß mehr nach draußen in die Kälte zu gehen um eine zu Rauchen. In zwei Tagen ist dann endlich mein großer Tag und ne Erkältung macht sich glaube ich auch breit:roll:. Also der perfekte Zeitpunkt um aufzuhören. Wünsche allen ein schönes Wochenende Claudia

Liebe Claudia Toll, dass du beschlossen hast, das Rauchen wieder aufzugeben! Ohne dieses Gift sind wir doch viel besser dran. :D Ich drücke dir schon jetzt ganz fest die Daumen! Du wirst das schaffen! :quartfoil:

Beitrag von gelöschtem User

Liebe Claudia, ich drücke Dir doll die Daumen! Auch mein Ausstieg war gar nicht leicht; ich hatte hart zu kämpfen. Es war aber mein erster richtig radikaler und bisher wirksamer. Ich wünsche Dir das Dein erneuter Versuch leichter wird. Ich habe es hier schon ein paarmal gelesen; fast unglaublich .... Es gibt tatsächlich Aussteiger, die ganz überrascht davon sind, wie leicht es ihnen fällt. Besonders diejenigen, die das bei früheren Versuchen richtig hart erlebt haben ... Vielleicht hast Du Glück und es wird eine leichterer Weg! Mutig vorantrippeln ..... kennst Du ja. Rauchfreie Grüsse mit Blume! :flowerorange: