Hallo Piah,
erst einmal herzlichen Glüchstrumpf das du schon 6 Tage ohne Qualm bist, ist doch eine super Leistung.
Ich denke der Entzug ist bei jedem etwas anderes. Die ersten 2 Wochen waren bei mir echt hart, danach wurde es besser. Ich hatte im Gegenteil zu dir eine starke Unruhe und konnte kaum schlafen. Auch habe ich fast nichts gegessen, mir fehlte der Appetit. War in der Zeit viel draußen und musste mich bewegen sonst wäre ich verrückt geworden. Gib nicht auf es wird besser, dein Körper muss sich erst an die neue Situation gewöhnen. Wenn du müde bist dann ruhe dich aus wenn du kannst.
Mit der E-Zigarette habe ich keine Erfahrung. Ich habe Nikotinpflaster und Kaugummis genommen. Zur Zeit brauche ich nur noch 2-3 Kaugummis. Obwohl es zur Zeit auch wieder schwieriger ist, aber ich denke auch das geht vorbei und ich fühle mich ohne Qualm einfach besser.
Ich wünsche dir einen schönen rauchfreien Tag.
LG Brita
PS: Jeder Tag ohne Zigi ist ein guter Tag. Ich lass dir mal was zum Wachwerden da.
:kaffeedonout: