Drachen rauchen nicht (new flat)

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Nepo, danke für deine Glückwünsche. Drücke dir die Daumen für deinen anvisierten Termin :quartfoil:. GlG Sandra

Hallo Nepo, ja der liebe Stress egal ob privat oder beruflich stachelt das Suchtgedächtnis am meisten an. Du hast aber ja bereits einige Tage rauchfrei erlebt. Erinnere dich an die Situationen in diesen Tagen die du ohne überstanden hast. Je mehr solche Erinnerungen du sammelst (auch bei mehreren Rauchstops) desto leichter kannst du dem :evil: sagen "ich habe schon das und das ohne dich geschafft, dann schaffe ich das jetzt auch". Ich hatte meine kritischsten Tag bislang an meinem 15. Tag. Riesenkrach mit der besten Freundin die fast wie eine Schwester für mich ist. War total aufgewühlt, hätte nur noch heulen können und das ganze dann auch noch bei einer Feier. Aber ich habe mich an all die Situationen ohne erinnert und bin zwar mit den Rauchern raus, habe aber keine geraucht. Dadurch habe ich gemerkt, dass mir nicht die Ziggi hilft runterzukommen sondern das Rausgehen aus der Situation. Wobei wir wieder bei den 4 A`s wären ;-). Drücke dir die Daumen, dass du deinen geplanten Rauchstop durchziehst und diesesmal auch dauerhaft :quartfoil: Liebe Grüße Sandra

Beitrag von gelöschtem User

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Guten Morgen Nepo, auch dir gratuliere ich zu [color=blue][size=2]1 Woche[/size][/color] Auch wenn es gestern nicht einfach war, der Tag ging auch rum und heute kannst du umso stolzer auf dich sein es geschafft zu haben. :quartfoil:

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Nepo, ich sehe du bist schon wieder fast 1 Woche rauchfrei - Glückwunsch und weiter so.

Beitrag von gelöschtem User