Eben meine letzte geraucht

Es ist schwierig, aber es lohnt sich! Ich merke wie sehr meine Lunge schon nach einem Jahr belastet wurde. Hoffentlich nie wieder ein Zug

Hallo Ryan! [size=2]10 Wochen![/size]:congratchamp: 70 Tage widerstehst du allen Anfeindungen des :evil:. Dazu gratuliere ich dir herzlich. :quartfoil: Viele Grüße Uli

Hallo zusammen, Ich habe gerade eben auch meine letzte Zigarette geraucht... Ich habe vor ca. einem Monat erfahren das ich schwanger bin und versuche seid dem mit dem Rauchen aufzuhören. Für mich aber In erster Linie für mein Baby. Ich habe mir das ganze so viel leichter vorgestellt und total unterschätzt was es eigentlich heißt süchtig zu sein. Ich habe sehr große Angst zu versagen und weiß auch noch nicht so wirklich wie ich es am besten angehen soll. . Ich würde mich über Tipps und Ratschläge freuen... Liebe Grüße

Beitrag von gelöschtem User

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Danke für die Hilfe, werde mich morgen abend mal melden wie es lief

Beitrag von gelöschtem User

Ich bin am Samstag auf einem Geburtstag. Werde versuchen kein Alkohol zu trinken, denn Alkohol ist ohne Zigarette für mich nicht mehr vorstellbar.

Beitrag von gelöschtem User

Werde ins Fitnesstudio gehen und in die Uni lernen, ohne rauchende Freunde :)Das Problem ist nur, dass die Kippe nach dem Sport immer gut kam.

Beitrag von gelöschtem User

Ich fürchte ich muss auch auf meinen Heimaturlaub verzichten ( bin halbägypter) weil da mein ganzes Umfeld am kettenrauchen ist. Selbst wenn ich es bis zum Sommer schaffe rauchfrei zu bleiben, wäre die Gefahr in der Umgebung zu rauchen sehr sehr hoch :( Aber das alles ist es mir wert